Organscreening und Gewicht

Hi ihr Lieben

Hatte eben das Organscreening und es ist alles super. Krümelchen hat allerdings sehr viel gezappelt und so hat es etwas länger gedauert. Und ein tolles Bild war so leider auch nicht möglich. Dafür konnten wir die Händchen mit samt Finger sehen und wie es mit der Nabelschnur herumspielte.Wegen einen ewigen Kopfschmerzen soll ich jetzt mal zum Orthopäden.

So zum Gewicht. Laut meiner Wage hab ich jetzt 4,5 kg mehr drauf (19. Woche). Beim Arzt sind es immer nochmal 2 kg mehr - vermutlich wegen Kleidung und nach dem Essen usw. Aber ich finds schon recht viel und fühl mich ziemlich unwohl
Die Ärztin hat nix zum Gewicht gesagt.
Ich war vor der ss halt drei mal die Woche joggen und einmal die Woche beim stepaerobic. Joggen geht gar nicht mehr dann tut mir sofort mein Becken höllisch weh und nach 1 km bin ich so aus der Puste wie ein Raucher. Stepaerobic pack ich auch nicht mehr weil ich abends nach der Arbeit fix und fertig bin. Mache also momentan 2 mal die Woche vor der arbeit so ein ss-workout über youtube.

Hab aber das Gefühl nicht sonderlich viel mehr zu essen. Ich frühstücke immer Haferflocken mit Apfel, auf die Arbeit nehm ich mir entweder ein Vollkornkäsebrot oder Rohkost mit und abends koch ich dann was vegetarisches, also mit viel Gemüse, vorm tv dann manchmmanchmal etwas Obst. Das ist doch nun wirklich nicht zu viel oder? Wo soll ich denn da sparen?