zurück| Geschrieben von nita83, 12. SSW am 02.01.2022, 10:54 Uhr |
Magnesium
Ich habe nochmal ein kleines Update zim Magnesium da ja einige doch die ein oder anderen Beschwerden haben.
Grundsätzlich ist es nicht so das man schwanger erst auf Beschwerden warten sollte um Magnesium zu nehmen.
Der Magnesium bedarf steigt in der Schwangerschaft und zusätzlich haben 36% der Frau zwischen 30-40 eh einen Magnesium Mangel.
Magnesium ist in vielen Bereichen wichtig für die Entwicklung des Kindes und kann einer präklamsie vorbeugen und hat noch einige weitere Vorteile. Empfohlen werden so ca 300mg täglich und das auch wichtig auch über die 36ssw und sogar in der Stillzeit da es da dieses schmerzhafte zusammenziehen in der Brust beim stillen lindert.
Und es hilft auch bei Verdauungsstörungen.
Das als kleine Info. Ich habe nämlich zum Beispiel wie muskelkater im Bauch ohne das ich gemacht habe das dass erklären würde
Und mit Magnesium wurde es gleich besser.
LG nita
Beitrag beantworten
Re: Magnesium
Antwort von Bibi2101, 13. SSW am 02.01.2022, 20:34 Uhr
Hey Nita,
Danke für die Info ist auch mal interessant zu wissen, dass Magnesium wichtig ist 
Darf ich Fragen bist du vom Fach? Lese gerne Beiträge von dir 
. Auch ob es ein Junge oder ein Mädchen wir woran siehst du das den eigentlich??
LG Bibi
Re: Magnesium
Antwort von nita83, 12. SSW am 03.01.2022, 9:14 Uhr
Hallo nee ich bin nicht vom Fach doch 20 Jahre Kinderwunsch inkl icsi und etlichen fg hinterlässt Spuren ich habe mich in viele Themen reingelesen.studien dazu gelesen und so weiter meine eigene Frauenärztin das ich gerade im Thema Kinderwunsch fg und Co teilweise mehr weiß als sie deswegen überlässt sie vieles zum Beispiel die Dosierung vom Progesteron mir und wenn ich ne Überweisung wollte gabs die immer ich musste nur sagen was genau drauf stehen und welcher Facharzt. Hinterher hab ich dann berichtet und wenn es gut war Flyer mitgebracht damit sie was hatte für die nächsten so kommen wir gut klar. Und ich renn nicht gerne panisch zum Arzt sondern schau erstmal ob es nicht was gibt was ich alleine versuchen und wenn man auf den richtigen Seiten sucht und diese ganzen sozialmedia Foren weglässt bekommt man gute und fundierte Informationen. Ich gebe zu das es etwas mehr Mühe bedarf und Erfahrung um die richtigen Seiten zu finden aber 20 Jahre Kinderwunsch und auch die Krebstherapie meines Sohnes haben mich da viel Erfahrung sammeln lassen.
Ach so die ramzi Methode kann man auch googeln die Arbeit von ihm dazu ist ziemlich spannend.
LG nita
Re: Magnesium
Antwort von Bibi2101 am 03.01.2022, 17:09 Uhr
Hey danke für deine Antwort.
Das glaube ich dir sofort wenn man so viel druch hat hat man ne Ahnung. Ich dachte echt du wärst vom Fach 
LG Bibi
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