zurück| Geschrieben von Melanie1991 am 26.04.2019, 9:39 Uhr |
Magnesium
Guten Morgen ihr Lieben ,
Sagt mal muss einer von euch Magnesium nehmen? Mein Arzt meinte ich soll 3 ×1 täglich nehmen. Jetzt habe ich mal geguckt und es gibt ja verschiedene Stärken.
Habt ihr vielleicht Ahnung was und wieviel das Beste ist ?
Lg
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Re: Magnesium
Antwort von Blume1986 am 26.04.2019, 10:15 Uhr
Hat deine Ärztin dir nicht gesagt die Dosis? Bzw ein Rezept? (Grünes)
Ich nehme auch Magnesium 3×150mg magnetrans aus der Apotheke
Re: Magnesium
Antwort von Melanie1991 am 26.04.2019, 13:49 Uhr
Ne irgendwie hat er mir nur gesagt, dass es jetzt wichtig wäre Magnesium zu nehmen. Und ich war mir gar nicht bewusst, wie viele verschiedene Sachen es gibt und habe total verpeilt mal zu fragen 
Re: Magnesium
Antwort von Blume1986 am 26.04.2019, 19:11 Uhr
Dann ruf och einfach nochmal in der Praxis an..vielleicht ist es in der Akte notiert und die Helferin kann es dir am Telefon sagen. Ansonsten ist es für die auch kein großer Aufwand den Arzt kurz zu fragen.
Re: Magnesium
Antwort von Suserl81, 7. SSW am 26.04.2019, 19:52 Uhr
Die Tageshöchstdosis ist 400 mg. Du kannst das 3x täglich nehmen oder 1x!
Ich habe in meinen zwei vorherigen Schwangerschaften immer das Biolectra 400 direkt genommen. Das sind so beutelchen wie brause, die man direkt in den Mund kippt. Am besten abends vorm schlafen! Wichtig ist, dass man es 6 Wochen vor ET absetzt! Sonst kann es wehen verhindern. Würde es auch nicht immer prophylaktisch nehmen, nur bei Wehen oder Krämpfen etc...
Re: Magnesium
Antwort von Daniela2412 am 26.04.2019, 20:53 Uhr
Also ich nehme 400 mg morgens. Und wenn ich nachmittags oder abends extreme starke Krämpfe bekomme dann nehme ich noch eine. Ich nehme die von doppel herz
Re: Magnesium
Antwort von ausviermachfünf am 27.04.2019, 11:46 Uhr
Ich vertrage nicht jedes Magnesium und empfehle daher Magnosanol, aber das normale, nichts das Uno.
Musste auch 3x1 nehmen
Re: Magnesium
Antwort von ausviermachfünf am 27.04.2019, 11:47 Uhr
Wer erzählt den so ein Quatsch?
Re: Magnesium
Antwort von drosera am 27.04.2019, 21:58 Uhr
Also 200-400 mg ist ja ein vernünftiger Einstieg. Ich war dann aber irgendwann bei 1200 mg pro Tag, dann war mit den Wadenkrämpfen endlich Ruh'.
Absetzen sollte ich es 4 Wochen vor ET, damit der Körper eine chance auf Übungs- und senkwehen hat.
