Letzte Kugelrunde?

Geht schon beim Frühstück los mein mann ist nach 1,5 Scheiben satt und ich hab heute 4 Stück gebraucht... will auch Kohlenhydrate also viel Brot, Nudeln, Burger und halte es auch nur ein paar Stunden bis zum Nachschub aus, versuch die Zeit schon mit Joghurt und frischen Früchten zu verlängern klappt aber nur mäßig, z.b. heute gabs nach dem Obst dann trotzdem noch 2 Toast