Kurzatmigkeit

Haahaa., süße Beispiele. Ich bin noch ganz am Anfang, aber merke schon jetzt, dass ich schneller außer Atem komme! War heute die "kleine Runde" joggen und die knapp 4km waren zwar nicht schwer, aber m. Herzfrequenz war viel höher als normal!

Dazu hat m. Frauenarzt mir mal gesagt, dass man bei allem Sport darauf achten sollte, dass die eigene Herzfrequenz nicht/nicht lange über der des Foetus liegt, also so 140 bpm. Da ist joggen dann f. mich nicht mehr drin..