April 2021 Mamis

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Geschrieben von Tilli_2021 am 11.01.2021, 12:40 Uhr

Kondition

Mein Hund hat sich kurz nach Weihnachten verletzt und darf jetzt nur noch 10 Minuten Runden laufen. Hab auch ein bisschen Sorge ob ich danach wieder die richtigen Runden schaffe (auch aus Blasenkapazitätsgründen).
Ansonsten gehe ich noch regelmäßig klettern und merke dort auch, dass ich nach wenigen Routen schon erledigt bin und nur noch leichte Routen schaffe. Ich versuche mich ein bisschen bei der Länge des Sports zu pushen um beweglich zu bleiben, aber nicht beim Schwierigkeitsgrad um mich nicht zu verletzen.

 
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