zurück| Geschrieben von Mimi0705, 9. SSW am 02.09.2019, 0:43 Uhr |
Kaum Schlaf
Hallo, bin in der 9 Woche schwanger. Seit dem ich es weiß schlaf ich kaum noch. Selbst im Urlaub fällt es mir schwer länger als 5 Stunden zu schlafen. Seit dem ich wieder angefangen habe zu arbeiten wird mein Schlaf immer weniger und meine Laune und Art und Weise mit meinen Mitmenschen umzugehen immer schwieriger. Ich bin ehrlich gesagt ziemlich fertig durch den Schlafmangel und finde es schrecklich das ich meinen Lieben so vor den Kopf stoße 
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Re: Kaum Schlaf
Antwort von Tamara W., 7. SSW am 02.09.2019, 6:40 Uhr
Guten Morgen,
OH Gott das kenn ich nur zu gut, bei mir ist es das selbe. Bevor ich es schon wusste (3-4 Tage) hatte ich Probleme mit dem Schlafen. Entweder ich kann nicht einschlafen (meist schau ich um 1 immer noch auf die Uhr) oder ich wache um diese Zeit auf und bin dan bis 5 oder so wach. Meine schlafdauer beträgt derzeit 4 Stunden maximum. Bin dadurch immer müde und in meinen Job geht es derzeit Mega stressig zu, muss dieses Monat um die 210 Stunden arbeiten. Hab echt keinen Plan wie ich das schaffen soll. Kennt jemand Hausmittel bei Schlaf Probleme?
Re: Kaum Schlaf
Antwort von muama, 8. SSW am 02.09.2019, 6:49 Uhr
Ohja hier genau dasselbe 
mit einschlafen klappt es aber dann bin ich so oft wach und komm einfach nicht mehr in den Schlaf
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