zurück| Geschrieben von Emma123 am 20.07.2020, 13:44 Uhr |
Joggen
Wisst ihr ab wann man nach der Geburt wieder Joggen gehen darf?
Meine Rückbildungsgymnastik hätte ich soweit hinter mir.
Im Internet scheiden sich aber dazu die Geister 
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Re: Joggen
Antwort von Dani3112 am 20.07.2020, 15:10 Uhr
Ich weiß es auch nicht genau, mein Frauenarzt hat bei der Kontrolluntersuchung nach dem Wochenbett gemeint, dass alles wieder erlaubt ist, er aber empfiehlt mit dem Joggen am längsten zu warten... nach KS sowieso etwas länger!
Ich würde auch mal schauen, ob du dich schon fit genug fühlst, um zu laufen! Ich persönlich würde mich dazu noch nicht bereit fühlen, allein schon, weil mir durchs Stillen beim Laufen die Brüste weh tun 
Re: Joggen
Antwort von Marry01 am 20.07.2020, 16:28 Uhr
Hi!
Meine Hebamme hat gesagt, dass man mit dem Joggen noch warten soll, bis die Kleinen ein halbes Jahr alt sind und man einen Rückbildungskurs gemacht hat.
Lg
