Geschrieben von Vanessa_98, 24. SSW am 29.12.2018, 17:28 Uhr

Ischiasschmerzen

Hallo ihr lieben
Ich habe schon seit Anfang der SS Ischiasschmerzen aber in letzter Zeit ist es so schlimm das ich nicht mehr mal liegen kann geschweige den laufen
Hat jmd vllt auch solche Probleme und kann mir ein paar gute tips geben?
Bin aktuell in der 24ssw
Danke schonmal

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Nachricht an Vanessa_98

5 Antworten:

Re: Ischiasschmerzen

Antwort von Janni83, 24. SSW am 29.12.2018, 20:30 Uhr

Hallo, ich hatte auch starke Ischiasschmerzen. Meine Hebamme hat dann Akupunktur gemacht und getaped. Es ist viel, viel besser dadurch geworden und an vielen Tagen merke ich es gar nicht mehr. Hast du eine Hebamme die du mal danach fragen kannst?

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Re: Ischiasschmerzen

Antwort von beyondthemaze am 29.12.2018, 21:55 Uhr

Ich mache ostheopathie, was wirklich gut hilft.
Plus Wärme u d öfter Beine hochlagern.

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Re: Ischiasschmerzen

Antwort von Orbilm, 25. SSW am 01.01.2019, 2:56 Uhr

Ich war beim Cheropraktiker, der mir was gezeigt hat, was ich Zuhause mit Partner machen kann: ganz gerade auf den Rücken legen, rechten Arm ausstrecken und den Kopf in die gleiche Richtung drehen. Dann das rechte Bein anwinkeln und den Unterkörper mit dem rechten Bein auf die linke Seite drücken und den Oberkörper auf die rechte Seite drücken, der Partner drückt Schulter und angewinkeltes Bein runter. Dann dasselbe mit der anderen Seite. Alles knackt einmal schön und dann gehts einem super.. Hoffe die Erklärung ist einigermaßen verständlich :D

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