zurück| Geschrieben von Lilalu25, 19. SSW am 04.08.2020, 21:27 Uhr |
Ischias
huhu ihr lieben, wer spürt hier seinen Ischias auch noch? Bei mir wird es langsam immer schlimmer, besonders abends auf dem Sofa oder im Bett spüre ich diesen ekligen ziehenden Schmerz über die rechte pobacke bis ins Bein. Jaja, anfangs konnte ich noch lachen aber mittlerweile ist es doch oft schon unangenehm 
von meiner 1. Ss kenne ich den schmerz, da ging es von 13.ssw bis zum Schluss, ist also diesmal deutlich angenehmer als damals aber trotzdem nervig 
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Re: Ischias
Antwort von Larifant, 16. SSW am 04.08.2020, 22:00 Uhr
Ich habe auch öfters Probleme mit dem Ischias..
Manchmal ist es so schlimm, dass ich anfange zu humpeln! 
Hoffe für uns, dass sich das nicht bis zum Ende "zieht"! 
Re: Ischias
Antwort von kleinesWunder1921 am 04.08.2020, 23:07 Uhr
Hey , ich hab das Problem auch immer wieder bei mir wird es meist durch ne Blockade im lws Bereich ausgelöst. Vllt gehst du mal zum Physiotherapeuten der war letzte Woche meine Rettung. Ein tape habe ich auch bekommen bin jetzt eine Woche so gut wie Beschwerde frei was den Rücken angeht. Liebe Grüße
Re: Ischias
Antwort von Susa 1985 am 04.08.2020, 23:10 Uhr
Ich persönlich kenne es nicht, arbeite aber als Physiotherapeutin und hatte immer mal wieder Patientinnen mit dem Problem in der Schwangerschaft, leichte Dehnungen und allgemeine Gymnastik für den Rücken helfen den meisten ganz gut. Auch Schwangerschaftsyoga hilft den Bereich zu mobilisieren. Lass dir bei stärkeren Beschwerden ruhig in Krankengymnastik Rezept vom Gynäkologen ausstellen.
Ich hoffe es wird bald besser. 
Re: Ischias
Antwort von lila281, 15. SSW am 05.08.2020, 6:45 Uhr
Ja mir zieht es auch schon seit einiger Zeit immer wieder mal in der rechten Pobacke ins Bein rein. Dann ist es mal wieder besser und kommt dann wieder.
In einer Woche habe ich wieder Termin, da werde ich das auch mal ansprechen.
Re: Ischias
Antwort von Babywunsch32, 18. SSW am 05.08.2020, 7:29 Uhr
Ich habe auch manchmal ein Ziehen bis in die Pobacke. Fühlt sich wie eine andere Form von Muskelkater an. Das könnte dann ja auch der Ischias sein.
Re: Ischias
Antwort von Susa 1985 am 05.08.2020, 10:09 Uhr
Das ist gut, häufig ist es garnicht der Ischias Nerv sondern eher der Verkürzte M.Piriformis, den kennt nur kaum einer der nicht aus dem Bereich kommt, und deshalb wird immer der “arme“ Ischias beschuldigt 
Re: Ischias
Antwort von Susa 1985 am 05.08.2020, 10:11 Uhr
Könnte es bestimmt, aber es gibt in der Region noch ganz viele andere Nerven und auch Muskeln die Probleme machen können. Das wichtigste ist bewegen. Leichtes Rückentraining oder auch Schwangerschaftsyoga sind super.
Re: Ischias
Antwort von Lilalu25, 19. SSW am 05.08.2020, 11:09 Uhr
Durch meine 1. Ss kenne ich den Schmerz und das war damals eindeutig der ischias. Wobei es damals auch viel schlimmer war
Re: Ischias
Antwort von Maxi4 am 06.08.2020, 7:13 Uhr
Mach Übungen. Auf YT gibt es unzählige, die schon nach 3 Tagen helfen. Ein Arzt, Physiotherapie, abwarten oder schonen helfen da nicht, weil man diese YT-Übungen auf dem Handy haben und viel konsequenter durchführen kann.
Ich konnte eine Zeitlang mich kaum rühren in der Schwangerschaft und habe das mit eigener Kraft hinbekommen
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