Innere Unruhe

Innere Unruhe habe ich nicht direkt.. Meine Gedanken kreisen eher um die Geburt,habe Angst,das alles nicht zu schaffen/verkraften.
Es ist nicht bescheuert,was du schreibst.
Bei dir hört sich das an,als ob du dir eher zu viel zumutest..gar nicht zulässt,zur Ruhe zu kommen. Versuche mal bewusst,nichts zu machen (mit Kind wahrscheinlich schwierig)..du schreibst du gehst schwimmen,triffst dich mit Freundinnen gehst arbeiten,machst den Haushalt,hast ein kleines Kind..das ist echt viel in so ner anstrengenden Zeit wie Schwangerschaft. Vielleicht findet sich ja eine Möglichkeit(durch Mann oder Familie),für ein paar Tage mehr entlastet zu werden . Und auch schöne Dinge wie schwimmen und Freunde treffen können anstrengend sein,wenn man keinen freien Kopf hat und antriebslos ist. Wenn ich mal son Gedankenkarusell hatte,war das meist ne Überforderung und wurde besser,wenn ich bewusst mal paar Gänge runtergefahren hab.