Hungerattacken

Isst du was bevor du ins Bett gehst? Vielleicht nochmal vorher ein Körnerbrot versuchen. Es kann sein das dein Blutzuckerspiegel nachts etwas sinkt - was nichts Schlimmes ist, und du dadurch Hungerattacken bekommst. Ein anständiges Brot vorher sorgt dafür dass der Zuckerspiegel länger stabil bleibt. Haferflocken sind auch gut. Oder schnippel dir leckere Gemüsesticks vor und fall über die her. Und ganz ehrlich, dein Körper ist ja aktuell eine Grossbaustelle, da darfst du auch für anständiges Baumaterial sorgen.