Heute zuckertest gehabt

Es gibt dieses Phänomen, dass wenn man abends einen tiefen Wert hat, dass man dann nachts unterzuckert, die Leber dann gegensteuert und vermehrt „Zucker“ ins Blut freigibt. Man soll in so einem Fall kurz vorm Schlafengehen noch einen Snack zu sich nehmen, zB Joghurt. Ich habe den Dreh damit aber wirklich noch nicht raus .