Herzrasen und Hitzewallungen

Hallo Mädels .habe heute abend ständig herzraden und Hitze
Das ist soo anstrengend und habe gegooglet dass das wohl von der erhöhten blut menge und Umstellung des Körpers kommt.
Kann das sein und hat das noch jemand ? Wenn ja wann hört das auf?
HAb nämlich dann auch das Gefühl als würde mir die Luft wegbleiben