Haarausfall

Bei mir ist es auch nicht so toll. Bei mir sind die Haare an den Schläfen schon total ausgerissen, weil ich mir immer einen strammen Zopf macht. Meine Haare sind so glatt, dass er anders nicht halten würde und alles andere sieht doof aus oder ist ruck zuck wieder offen. Und mein kleiner Zweig reist mir im Nacken immer die Haare aus, weil er sich da festkrallen will.
Ich nehme zwar Nahrungsergänzung, aber nicht konsequent genug, damit das Zeug Wirkung zeigen könnte, wenn man das 3 Monate jeden Tag konsequent einnimmt, hat das schon eine gute Wirkung auf Haare und Nägel. Naja, es geht auch wieder vorbei.
Ich hab auf oft, die Hände voller Haare, wenn ich nach dem Haare waschen den Schaum rausspüle. Wird gefühlt immer mehr.