Geschrieben von LauraMarie2 am 12.08.2020, 17:00 Uhr

Gewichtzunahme in der Schwangerschaft

Hallo Mädels

Hat vielleicht jemand von euch bis jetzt noch nicht zugenommen oder sogar etwas abgenommen?

Das könnte ja eventuell an der Hitze liegen, da hat man oft grundsätzlich keinen Hunger.

Außerdem habe ich auf allen möglichen Plattformen gelesen, dass man in den ersten 12 Wochen nicht zunimmt.

Schlimm finde ich es nicht, allerdings bei einem Startgewicht von 53kg und einer Größe von 172cm würde ich nur ungern weiter abnehmen.
Deswegen zwinge ich mich täglich etwas vitaminreiches zu essen. Es ist anstrengend.

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15 Antworten:

Re: Gewichtzunahme in der Schwangerschaft

Antwort von VerenaP, 11. SSW am 12.08.2020, 17:04 Uhr

Ich habe 2kg verloren... Esse aber eigentlich wie sonst auch. Das einzige ich habe meinen Sport anders gelegt und es könnte evt Muskel Masse verloren gegangen sein
Ich denke aber, dass dein Körper sich alles holt was er braucht

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Re: Gewichtzunahme in der Schwangerschaft

Antwort von LauraMarie2 am 12.08.2020, 17:12 Uhr

Danke, liebe Verena :)
Eine Freundin von mir hat in der Schwangerschaft 13kg abgenommen, aber sie war etwas übergewichtig davor. Nach der Geburt ging es ihr körperlich viel besser als je zuvor.
Also an sich muss es ja nichts negatives sein, trotzdem macht man sich Gedanken.

Wahrscheinlich ist es ein Schwangerschaftssymptom - sich zu viele Sorgen wegen allem zu machen :)

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Re: Gewichtzunahme in der Schwangerschaft

Antwort von Suomi am 12.08.2020, 17:25 Uhr

Ich habe in den ersten 13. Wochen nicht zugenommen, sondern ein wenig abgenommen.
Bin 1,63cm und mein Startgewicht war 50,7kg

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Re: Gewichtzunahme in der Schwangerschaft

Antwort von Equi am 12.08.2020, 17:37 Uhr

Ich habe in meinen Schwangerschaften immer abgenommen. Nach der Entbindung habe ich weniger gewogen, als vor der ss. Ich hatte einen schwangerschaftszucker und nur ganz wenig Kohlenhydrate gegessen. Kein Brot, keine Nudeln, mal ne Kartoffel, kein Obst. Meine Kinder sind alle gesund zur Welt gekommen und sind es immer noch.

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Re: Gewichtzunahme in der Schwangerschaft

Antwort von LauraMarie2 am 12.08.2020, 17:45 Uhr

Hattest du mit Übelkeit zu kämpfen?

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Re: Gewichtzunahme in der Schwangerschaft

Antwort von LauraMarie2 am 12.08.2020, 17:48 Uhr

Oje... Ich darf nicht wirklich abnehmen, da ich jetzt schon ein leichtes Untergewicht habe.
Es kommt aber natürlich auf die Ausgangsposition an.

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Re: Gewichtzunahme in der Schwangerschaft

Antwort von Equi am 12.08.2020, 18:08 Uhr

Ich habe normal Gewicht, nach der ss Untergewicht. Habe auch jedesmal gestillt und dann verliert man ja zusätzlich Gewicht.

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Re: Gewichtzunahme in der Schwangerschaft

Antwort von LauraMarie2 am 12.08.2020, 18:35 Uhr

Oh ja, beim ersten Kind habe ich dann mit dem Stillen bis 46 kg abgenommen.

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Re: Gewichtzunahme in der Schwangerschaft

Antwort von Pearli510, 10. SSW am 12.08.2020, 19:27 Uhr

Hey,
Ich hab bis jetzt schon gut 3 Kilo zugelegt , aber das liegt denke ich hauptsächlich daran , dass ich vor der Schwangerschaft eine low carb Diät gemacht habe und zusätzlich durch die Arbeit viel mehr Bewegung hatte als jetzt und auch Sport gemacht habe. Jetzt hab ich oft Hunger auf Kohlenhydrate und bewege mich durch diese blöde Müdigkeit echt zu wenig . Ich ess aber trotzdem viel Obst und Gemüse , das geht jetzt zum Glück wieder . Am Anfang war das gar nicht möglich ich hab auch ständig Hunger irgendwie Bin jetzt bei 1,62 und 58-59 kg, davor 55 . Mal sehen wie viel ich gesamt zulege , bin schon gespannt

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Re: Gewichtzunahme in der Schwangerschaft

Antwort von LauraMarie2 am 12.08.2020, 19:59 Uhr

Ich hatte ungefähr 2 Wochen am Stück auch richtig Appetit, aber seit der Hitze ist es vorbei :(

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Re: Gewichtzunahme in der Schwangerschaft

Antwort von Pearli510 am 12.08.2020, 20:02 Uhr

Ja, bei der Hitze am besten nur Salate und ganz viel Wassermelone. Ich bin richtig süchtig nach Melone geworden hier ist es seit über 1 Woche extrem heiß , komm aus Berlin

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Re: Gewichtzunahme in der Schwangerschaft

Antwort von VerenaK am 12.08.2020, 20:11 Uhr

Hallo LauraMarie.

Ich bin klein und zierlich..
Ich bin 161 groß und hatte vor 5 Wochen noch 49,5 kg, jetzt hab ich mir noch 43, die Übelkeit zieht mich ziemlich runter
Ich war gestern bei meinem Internisten und er meinte, weiter abnehmen würde gar nicht gehen, wenn ich unter die 40 gehe, soll ich ins KH . Ich hoffe die Übelkeit lässt mich jetzt bald in Ruhe..

Ich hab in meiner ersten Schwangerschaft aber trotzdem 15kg zugenommen und in meiner zweiten ca 17kg. War aber alles sehr schnell weg nach der Geburt.

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Re: Gewichtzunahme in der Schwangerschaft

Antwort von LauraMarie2 am 12.08.2020, 21:36 Uhr

Wie witzig Ich könnte auch jeden Tag nur Wassermelone essen. Perfekt bei dem Wetter.

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Re: Gewichtzunahme in der Schwangerschaft

Antwort von LauraMarie2 am 12.08.2020, 21:40 Uhr

Oh nein, wie furchtbar
Das tut mir sehr leid für dich.
Hoffentlich wird es bald besser und die Übelkeit lässt endlich mal nach

Hat der FA vielleicht eine Lösung dafür?

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Re: Gewichtzunahme in der Schwangerschaft

Antwort von Steli, 11. SSW am 14.08.2020, 7:23 Uhr

Huhu,
Ich hab 2Kilo zugenommen jetzt in den ersten 12 Wochen.
Hab aber tatsächlich nur Mist gegessen, das was drin blieb.
Seit 2Tagen nehme ich etwas ab.
Denn mir geht's etwas besser

Bei meiner Tochter vor 10 Jahren hab ich anfangs 8 Kilo verloren.

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