geschwollene Füße

hallo ihr lieben

ich habe bis dato absolut keine probleme mit geschwollenen beine, arme usw usw. gehabt.

seit ca. 2 tagen ist mir aber aufgefallen dass meine füße (beim knöchel) und zehen leeeeeicht also wirklich minimal anschwellen.
auch habe ich gestern meinen ehering abgelegt da die finger leicht angeschwollen sind.

die schwellungen gehen aber bei mir von selbst wieder zurück , kommen dann aber wieder. mir ist es noch unklar von wo

habt ihr evtl. tipps was man am besten da tun kann damit die schwellung zurück geht?
bzw nicht mehr wird...

freue mich schon auf eure rückmeldung