Folsäure, Jod und B Vitamine

Ich hab auch Folio Phase 1. Hatte die damals auch, wie schon geschrieben finde ich auch gut dass es kleine Tabletten sind da ich echt Probleme mit großen Tabletten habe und den Spender find ich auch gut ;)
Ansonsten esse ich mind. 1-2 Bananen am Tag da viel Magnesium drin ist und ich in der letzten SS schon viel Probleme mit Kränpfen und Übelkeit hatte und die mir echt geholfen haben ;) LG