Essen - BLW

Hallo Talia

Mateo ist nicht zierlich, sondern eher pumelig. Aber es ist normal, dass es Kinder gibt, die eher zierlich sind und eben andere. Sprich doch deinen Kinderazt darauf an.

Hier sind ein paar Essensvorschläge. Mateo hat das noch nicht alles bekommen. Ich habe mich damals bei meiner Tochter schon mit BLW auseinander gesetzt und viel gelesen.

Brot (das Innere) mit
- zermantschter Banane
- Butter
- Avocado (hatte meine Tochter sehr gerne)
- Mandelmus (hat viel Kalorien)
- Streichwurst (am Besten Bio mit wenig Zusätzen)
- Fruchtmus ohne Zucker

Mateo bekommt momentan einfach nur Brot oder Brot mit Butter. Alles andere wäre mir noch zuviel Gemantsche, da er das Essen noch nicht so gut greifen kann.

Zum Mittag oder Abend kannst du Gemüse ganz weich kochen. Z.B. Karotten, Kohlrabi, Brokkoli, Blumenkohl. Beilagen können sie in dem Alter auch schon fast alles essen. Mateo isst sehr gerne Kartoffeln. Mit Spätzle und Nudeln hat er noch ein wenig Mühe.
Ich mache meist einen extra Topf für Mateo mit Kartoffeln und Gemüse. Oder ich nehme von unserem Essen etwas weg bevor ich würze oder würze gar nicht.

Babys brauchen auch nicht wirklich viel Abwechslung. Oft wärme ich am Tag darauf das Gekochte noch einmal auf.

Versuch doch, immer für eine Woche aufzuschreiben, was du für Euch kochen magst. Dann kannst du schauen, wie babygerecht das Essen ist und evtl. noch Anpassungen machen. Aber in dem Alter kannst du, meiner Meinung nach, auch problemlos fünf Mal die Woche fürs Baby Kartoffeln mit zwei abwechselnden Gemüsesorten machen.

Fleisch kannst du auch schon geben. Ich hab bei meiner Tochter Hähnchengeschnetzeltes (halt nur ganz wenig) in Wasser gegart (ist besser als gebraten). Das konnte sie mit zehn Monaten schon gut essen. Und auch Fisch kannst du schon kochen.
Am Besten noch alles in Wasser gekocht oder im Wasserdampf gegart.

Mateo hat übrigens erst zwei Zähnchen unten. Zum Zerkleinern nehmen die Babys meist noch die Zahn(losen) Leisten.

Wenn du noch weiterre Fragen hast, kannst du mich gerne anschreiben.

Alles Gute