Eng im Bauch, bei euch auch?

Huhu
seit ein paar Tagen habe ich das Gefühl, es wird zusehends enger im Bauchraum - vor allem an den rechten Rippen zwickt und piekst es ganz schön, am meisten gegen Nachmittag/Abend...denke da wird grade alles ein bisschen gequetscht und ist verkrampft. Kennt ihr das? Habt ihr Tipps was man tun kann? Dehnen oder so?
Bin auch nochmal zur Osteopathie, aber erst nächste Woche.
Liebe Grüße!