Ein etwas peinliches Thema

Peinlich brauch dir das nicht sein..wie die anderen schon beschrieben haben solltest du BeckenbodenTraining und regelmässige Toilettengänge durchführen, auch wenn du nicht das Bedürfnis hast...Es kommt bei mir zumindest immer was..Ich geh immer bevor ich raus muss auf die Toilette und trage dickere Slipeinlagen..LG..