zurück| Geschrieben von Himbeere90, 29. SSW am 12.05.2020, 19:13 Uhr |
Dicke Beine
Ich muss mich mal ausheulen. Meine Knöchel und Füße sind gerade ganz dick! Es ist noch nicht einmal warm draußen und ich hatte das sonst nie in den Schwangerschaften!
Geht es jemandem ähnlich?
Hat jemand Tipps...außer "so viel wie möglich entlasten". Denn das geht mit 3 Kindern daheim einfach nicht. 
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Re: Dicke Beine
Antwort von Lisaleon, 27. SSW am 12.05.2020, 19:27 Uhr
Japp ich, wie lmmer 
aber wie du schon sagst beine hoch legen. An manchen Tagen ist es echt schlimm und dann geht es auch wieder...viel machen (ausser natürlich Hintergrund Schwangerschaftsvergiftung ausschließen) kann man nicht. Und wenn das keine Begleitsymptome hat ist es lästig aber nicht dramatisch
Re: Dicke Beine
Antwort von Kapunkt, 29. SSW am 12.05.2020, 20:38 Uhr
Du arme! Bekomme auch langsam dicke Füße, dadurch dass ich auf der Arbeit viel sitze und bisschen gehe.. Beine hochlegen geht dort auch nicht, weil da alles ganz ungünstig zugebaut ist.
Viel viel Trinken und joa.. So oft man es kann die Beine hoch.. Kannst auch versuchen nachts die Beine etwas hochzulagern, auf einem Kissen zb.
Re: Dicke Beine
Antwort von SuperNika-2007 am 12.05.2020, 20:44 Uhr
Hab ich leider auch unten und an den Knöcheln. Hab Kompresionsstrümpfe bekommen. Bin schön ängstlich wie es in der Hitze dann ausschaut.
Kalt abduschen soll helfen und Beine hoch lagern, wenn man sitzt oder liegt.
Re: Dicke Beine
Antwort von Julz2016, 25. SSW am 13.05.2020, 8:14 Uhr
Hallo, ich hatte es in meiner ersten Schwangerschaft extrem .. Wechselbäder helfen und fragt deine Frauenärztin bzw Hebamme nach Akupunktur , bei mir war es so extrem das es nicht sehr viel gebracht hat aber den Schmerz gelindert. Bei meiner Freundin ist es nach der Akupunktur komplett weg gegangen....
Falls noch fragen sind .. frag :)
Achte sehr gut drauf das du keine flimmernden Augen , Kopfschmerzen, Bluthochdruck bekommst. Damit sofort zum doc...
Re: Dicke Beine
Antwort von Himbeere90 am 13.05.2020, 9:08 Uhr
Danke für die vielen Tipps!
Ich habe Dienstag meine Vorsorge, dann werde ich es mal ansprechen und bis dahin einige eurer Sachen ausprobieren! 
Re: Dicke Beine
Antwort von Elligoran, 28. SSW am 13.05.2020, 10:48 Uhr
Huhu.
Kompressionsstrümpfe helfen da ganz gut.
Ich weiß, wenn es wärmer wird sind die Dinger echt scheisse.. Aber sie helfen...
Re: Dicke Beine
Antwort von Hanna1234, 27. SSW am 14.05.2020, 13:11 Uhr
Bewegung hilft auch :)
Spazieren gehen usw.
Wir haben im letzten Schwangerschaftssportkurs eine Übung gemacht (allerdings gegen Krampfadern) bei der man sich hinstellt, große Zehen aneinander und Fersen 4cm auseinander, und dann auf die Zehenspitzen, paar Sekunden halten und wieder runter. Das ein paar mal und dabei die Arme über die Seite nach oben und wieder runter. Das gleiche dann nochmal mit den Füßen als V. Hat richtig gut getan!
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