Beikost 🙈

Huhu, bei uns war es so, wir haben erst mit ein paar Löffelchen angefangen und jeden Tag etwas gesteigert.

Schema:

1.Woche Pastinake
2.Woche Pastinake + Kartoffel
3.Woche Pastinake +Kartoffel +1 TL Rapsöl
4. Woche alles +Rind + 1EL Apfelsaft

Als das problemlos ging, habe ich ausgetauscht und auch zum Nachtisch Obstmus eingeführt.

Mengen:
100g Gemüse
50g Kartoffel
20-30g Fleisch/Fisch
2TL Rapsöl
1EL Apfelsaft

Den Saft kann man weglassen, wenn man zum Nachtisch Apfel oder Birne gibt.
Wichtig ist das enthaltenen Vitamin C. Das wird benötigt, um das Eisen besser aufzunehmen.

Beachten solltest du, dass Gemüse wie Kürbis und Pastinake die Verdauung regulieren während Karotten eher stopfen.

Als das gut lief, haben wir den Abendbrei eingeführt (der steht ganz hoch im Kurs). Dafür nehme ich 180ml PRE, 20g Schmelzflocken (Hafer/Dinkel/Weizen) und 2 kl. TL Birnenmus für den Geschmack.