Januar 2021 Mamis

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Geschrieben von Regen100 am 18.07.2021, 23:52 Uhr

Beikost 🙈

Hallo, ich bin kein Experte, füttere aber seit über einem Monat Beikost.

Wir haben auch mit Gemüse (BIO!!) angefangen. Das habe ich selbst gekocht. 15 min gegart... am liebsten hatte er Pastinake und Karotte. Zucchini kam dann auch dazu.
Wichtig beim Gemüse ist, dass es nicht roh ist und es muss immer fein püriert werden. Dann lässt du das Gemüse abkühlen und erst danach etwas Öl dazu. An Mengen habe ich mich nie gehalten. Als er keinen Hunger mehr hatte, haben wir aufgehört.
Beim Gemüse keine Hülsenfrüchte oder Kohlarten, diese vertragen die Babys nicht gut. Man sollte ihnen viele verschiedene Gemüsesorten anbieten. Karotten lieben sie meistens, können aber zu Verstopfungen führen.
Am Nachmittag haben wir gleich schon gekochten Apfelbrei oder Babanenbrei angeboten.
Beim Fleisch (wichtig wegen Eisengehalt) gebe ich persönlich nur Gläschen, weil diese gut überprüft werden.
Angefangen mit weißem Fleisch, dann rotes Fleisch und zuletzt Fisch. Ich habe unters Fleisch immer etwas Gemüse gemischt, weil er den Geschmack nicht mochte.
Am Abend gibts dann Abendbrei mit Getreideflocken (z.B. Dinkel oder Hirse). Kann man mit Wasser oder Milch mischen.
Ich verzichte im 1. Jahr auf Kuhmilch, deswegen nehme ich Wasser.
Wegen der besseren Eisenaufnahme geben manche zum Fleisch Saft dazu (Vitamin c). Ich verzichte auf Saft wegen dem Zuckergehalt und gebe lieber Gemüse dazu was Vit.C enthält.

So mache ichs. Aber jeder tut anders..

 
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