Bauchmuskeln trainieren?

Hallo zusammen,
Ich hatte nach der Geburt eine leichte Diastase von 2 Querfingern, die ist durch Training der seitlichen Muskeln jetzt fast zu (weniger als 1 Finger breit) aber geht eben nicht ganz zu. Rückbildung ist beendet, der Beckenboden hält. Wer von euch kennt sich damit aus - kann ich jetzt wieder die geraden Bauchmuskeln trainieren? Meine Hebamme ist sich nicht sicher und ich will nicht extra deswegen den Arzt behelligen... Wie ist das bei euch, hat man euch da was zu gesagt?
Gruß, Myriel