auf dem Bauch schlafen

Hallo aus dem Januar, bin mittlerweile in der 18 Woche und schlafe immer noch auf dem Bauch solange nichts drückt und schmerzt werde ich weiterhin so schlafen, da ich ein absoluter Bauchschläfer bin wenn der Bauch dann mal wächst wird es früher oder später sowieso nicht mehr möglich sein

Zu den Bauch und Rückenschmerzen abends, vielleicht mal Magnesium probieren, das kommt wahrscheinlich vom dehnen hatte bzw. habe ich das auch sehr oft. Versuch dich auch schon tagsüber wenn möglich immer mal wieder auszuruhen, merke es besonders stark wenn ich den ganzen Tag auf den Beinen war.

Schmerzmittel sollten immer die letzte Alternative sein, vielleicht mal versuchen ein warmes Bad zu nehmen und eine Massage wirkt auch Wunder, wenn mein Freund keine Lust hat mich zu massieren mach ich das selbst, benutzte sowieso regelmäßig ein Öl für den Bauch und da man ja die Schmerzen meist im unteren Rücken hat kommt man da ja auch noch recht gut hin, mit dem Daumen in kreisenden Bewegungen die schmerzenden stellen massieren.