Auaaaaa!!!

So ich muss nun auch nochmal mimimi machen...
Seit gut 2 Wochen hab ich Schmerzen im unteren Rücken links, über den popo. Jeder Schritt schießt ins Bein, genauso jede Bewegung. Am Anfang war es nicht so schlimm, so dass ich mir noch nichts dabei gedacht habe. Ich hab versucht mit hohen Schuhen zu laufen, kam da nur nicht rein wegen dicker Füße. Das hat mir bei Rückenschmerzen immer gut geholfen. Naja
Mittlerweile wurde es dann letzte Woche so schlimm, dass ich mich im Bett nicht mehr umdrehen konnte ohne Schmerzen usw. Gestern hab ich mit ein warmes Bad gegönnt.. Das war ein Fehler. Es hat die schmerzen noch verstärkt
Heute durfte ich dann zum OrthopädieZentrum. Der hat mich erstmal wieder eingerenkt. Da ich zusätzlich noch Haltungsschäden durch eine gewalttätige 1.ehe habe. Dann sagte er, es sei mein Ischia s. Leider könne er nur wenig für mich tun. Schmerzspritze fällt flach wegen Clexane und der Schwangerschaft.
Ich solle versuchen viel zu laufen um den ischias etwas zu beruhigen. Ggf in den Schmerzspitzen Paracetamol nehmen.
Habt ihr noch Tips?