Frage an
Dipl.-oec.-troph.
Birgit
Neumann
Diplom Ökotrophologin und Ernährungsberaterin
Ich lese hier immer wieder man soll den Kindern wenn sie schlechte Esser sind ruhig Pudding selber machen oder Griesbrei und ähnliches süßes Essen. Jetzt mach ich mir so meine Gedanken, ob das nicht zuviel süßes (wenn auch mit wenig zucker) ist ? Ich versuche eigentlich Pfannkuchen u.ä. nicht so oft zu kochen, da meine kleine kein Fleisch ist und ich denke wenn ich ihr jetzt immer süßes gebe isst sie ja erst recht nichts deftiges mehr. Seh ich das falsch ? LG
von miablume am 21.02.2011, 21:29
Hallo miablume es kommt insgesamt natürlich auf die Menge an. Essen ist wichtig und manchmal ist es deshalb besser überhaupt zu essen :-) Wichtig ist, dass du ein ausgewogenes Nahrungsangebot anbietest. Dass es festgelegte Mahlzeiten mit der Familie gibt. Dass ab und zu ein Wunschgericht gekocht wird. Dass alles probiert werden sollte. Dass auch immer wieder die gleichen Speisen angeboten werden. Süßes sollte erlaubt sein. Ein Mittagessen sollte idealerweise herzhaft sein. Eine Suppe bspw kann aber dann mit einem süßeren Gericht abgrundet werden. Dafür entfällt der Kuchen am Nachmittag. Stattdessen können dann bspw Brezelchen in die Runde gereicht werden. Es ist so, wenn ein Kind zum Mittagessen drei Nudeln isst, zwei Erbsen und vielleicht noch 1/4 Rührei - am Nachmittag bei Freunden aber eine Packung Kekse alleine isst, bevor auch andere zugreifen können, dann ist es einfach sinnvoller wenn es als Nachtisch bspw einen wenig gesüßten Pudding gab. Als Eltern sollte man natürlich drauf achten, dass die Tendenz zu "süß" wenig ausgeprägt ist, was dadurch beeinflusst werden kann: regelmäßige Mahlzeiten und ZMZ, reichhaltiges Speisenangebot, Mitspracherecht, Snacks und überschaubare Süßigkeitenrationen. Lies unbedingt mal hier: http://www.rund-ums-baby.de/ernaehrung/essensverweigerung.htm Grüße B.Neumann
von Birgit Neumann am 23.02.2011
Kommt auf dein Kind drauf an - wenn es nicht so haeufig vorgesetzt wird, warum nicht? Unsere (2 1/2) hat es gar nicht mit Suessem - wir dachten, wir tun ihr was Gutes und kochen Milchreis... Pustekuchen - Madame hat den Teller zurueckgeschoben und nach Kaesebrot verlangt ;-) LG Connie
von streepie am 22.02.2011, 12:50
Hallo Birgit, ich bräuchte ein paar Ernährungstips von Dir. Ich soll nichts fettes essen, nichts Süßes, außerdem vertrage ich keinen Milchzucker (Milch, Quark etc.) Fleisch soll ich auch nicht viel essen. Blöde Frage: Muß ich dann Geflügel ebenfalls meiden? Welche Lebensmittel sind denn fett bzw. wo ist überall Milchzucker drin???? V...
Hallo, mein Sohn (3 Jahre) würde am liebsten nur Süßes essen --nun mache ich mir gerade jetzt in der Adventszeit so meine Gedanken, wie viel Süßes in dem Alter eigentlich "gut" ist...........gibt es da irgendeine Richtlinie ??? Und dann noch, kann ich meinem Sohn -in dem Alter,meine ich- schon seine Portion Süßes auf einmal geben und dann von...
Hallöle, auch ich habe das Problem dass mein Sohn (fast 5 Jahre alt) einen großen Bogen um Gemüse und Obst (bis auf Bananen) macht. Ich glaube, am liebsten würde er sich den ganzen Tag von Schokolade ernähren. Vielleicht sehe ich das auch zu eng, daher wollte ich hier mal nachfragen ob denn die derzeitge Süßigkeitenzufuhr im Rahmen ist oder ob ...
Hallo, ich hatte ihnen unten schon mal geschrieben wg. der Familienkosteiführung und sie meinten ich könnte jetzt Kuhmilch statt babymilch nehmen.wie geb ich sie ihm wenn er sie nicht im becher möchte??er liebt sein fläschchen morgens wie abends noch, kann ich sie auch im fläschchen geben?? und ist die denn auch sättigend??bbymilch 1er od. 2er ...
Hallo, meine Tochter ist wird jetzt 3 Jahre alt. Sie möchte nach jedem Essen eine Nachspeise. Was kein Problem wäre wenn sie vom normalen Essen genug essen würde. Aber oft möchte sie nach paar Nudeln, oder einem viertel Brot nix mehr essen. Und dann sagen wir, nee erst wird richtig gegessen dann gibt es eine Nachspeise. Wir sagen auch das sie ni...
Liebe Birgit, meine Tochter ist eineinhalb. Sie darf alles essen, außer Nüssen (Allergiegefahr). Auch Zucker und Honig sind erlaubt, allerdings nur als Kuchenzutat bzw. Brotbelag. Richtige Süßigkeiten, Schokolade o.ä. habe ich aber bisher vermieden und möchte das auch weiter tun. Nun würde ich ihr gerne ein Osternest machen. Allerdings bin i...
Hallu, Folgendes Problem, meine Tochter 16 Monate, will immer süsses es ist schrecklich, sie zieht mich an der Hand in die Küche und dann geht es los, klar ich gebe ich auch mal was, ab und zu kriege ich sie beruhigt mit Trauben oder Äpfeln aber meistens zeigt sie auf den Schrank imd wenn ich nein sage geht das Gebrüll los! Sie isst auch Obst un...
hallo. Ich hoffe sie können mir weiter helfen. Meine Tochter ist jetzt über 1 Jahr alt, sie hat bis zu 9. Monat Gläschen gegessen. Fisch, Fleisch, Gemüse, Reis, Risotto, usw. jetzt mag sie so was nicht mehr. Ich gebe ihr ab und zu etwas zum Knabbern. Das mag sie gerne essen. Butterkekse, normale kekse, Salzstangen usw. heute hab ich ihr Kartoff...
Hallo ;) Mein Sohn (5) verlangt ständig nach Süßigkeiten. Er ist normal entwickelt, nicht zu dick oder zu dünn. Ich denke, sein Körper hat gelernt, dass Süsses seinen ersten, größten Hunger stillt. Nach dem Kindergarten (14 Uhr ) ist es am Schlimmsten. Er isst dort zu mittag, aber wahrscheinlich reicht ihm die Mahlzeit nicht. Ich koche nur fri...
Sehr geehrte Frau Neumann, mein Sohn ist 3 1/2 Jahre alt, wiegt 18 kg und ist 105 cm groß. Ständig streiten wir mit ihm, weil er in unseren Augen nicht genug isst. Er hat dann auch oft keine Energie für den Sport, ist ständig müde. Ich habe den Eindruck, dass er das Mittagessen vorzeitig beendet, nur um den Nachtisch zu bekommen. Danach liegt er...
