Guten Abend Herr Dr Matussek,
mein Sohn wächst ziemlich schnell, er ist mit seinen 12 Jahren 173 cm groß und ziemlich dünn. Irgendwie habe ich das Gefühl, dass sein Körper nicht mit dem Wachstum hinterher kommt. Seine subluxierenden Kniescheiben haben wir mit KGG wieder im Griff, allerdings werden trotz spezieller Übungen und sensomotorische Einlagen seine Knick-Senkfüße immer schlimmer, er läuft mittlerweile ziemlich sichtbar auf den Innenkanten der Füße. Kann das sich zum Ende des Wachstums wieder bessern? Kann man das so lassen oder geht da was auf Dauer im Fuß kaputt? Große Schmerzen hat er keine, bis auf dass er sehr leicht umknickt, was ihm dann natürlich weh tut.
Herzliche Grüße
von
Maya789
am 04.08.2022, 23:57
Antwort auf:
Knick-Senkfuß Kind 12 Jahre
Liebe Eltern,
schmerzfreie Knick-Senk-Füße in dieser schnellwachsenden Altersgruppe sind tatsächlich ein häufiges, meist vorübergehendes Phänomen; es zeigt , daß mit der Gewichtszunahme bei 173 cm die Muskulatur nicht so schnell mitgekommen ist, wie es erwünscht wäre. Insbesondere nach der langen "sportfreien und hauptsächlich sitzenden Phase" in den Jahren der Pandemie haben die Jugendlichen einen typischen Trainierungsrückstand: Schlaffe Füße, schlaffe Rücken, schlaffe Haltung und damit auch Kniescheiben-Probleme.
Vorausgesetzt, es liegen keine gravierenden angeborenen Fehlbildungen vor, ist im allgemeinen jetzt über eine "Aufholjagd" im Sport Besserung zu erwarten.
Dies bedarf aber einer gemeinsamen Anstrengung und Motivation, wobei "Physiotherapie" bestenfalls als Anleitung zum Selbsttraining zu sehen ist: Selbständiges "Sporteln" außerhalb von Schulsport und Physio im Verein, mit Freunden, im Fitnessstudio, tut dringend Not und zwar als geregelter neuer Aktions- und Lebensbereich: Häufig ist tatsächlich Hilfestellung in Sachen Motivation notwendig: Geregelte "Handy-/WLAN-Zeiten" , um nicht die ganze Lebensenergie in passiven Freizeitaktivitäten zu verlieren.
Zu den Füßen:
Bei schmerzfreien KSF kann man, muß man aber nicht, Gesundheitsschuhe a la Fußgewölbeunterstützung und /oder einfachen längsgewölbestützenden Einlagen machen. Dies sind aber alles nur "Krücken": Die gute Fußhaltung, genauso wie die gesunde Rückenhaltung, ergibt sich durch erarbeiteten besseren Muskeltonus der Unterschenkelmusk./Rückmuskulatur.
Das gleiche gilt, wie Sie ja gesehen haben, auch für Beine und Knie...und letztlich für das allgemeine Wohlbefinden des Jugendlichen.
Beste Grüße
Ihr JM
von
Dr. J. Matussek
am 07.08.2022
