PD. Dr. med. Lars Hellmeyer

Rektusdiastase

Antwort in der Beratung Kaiserschnitt

Mit geraden Bauchübungen machst du es nur noch schlimmer. Laut der Hebamme aus dem RüBi Kurs darf man erst wieder gerade Übungen machen wenn der Spalt geschlossen ist.
Sonst nur die seitlichen Bauchmuskeln und Beckenboden trainieren.

Vielleicht ist schon das der Grund warum es sich bei dir nicht schließt.

von Trrr09 am 21.01.2014, 18:58 Uhr

 
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