Isst zu wenig am Tag sollte ich unseren Ernährungsplan umstellen?

 Doris Plath Frage an Doris Plath Ernährungsberaterin

Frage: Isst zu wenig am Tag sollte ich unseren Ernährungsplan umstellen?

Hallo, mein Sohn ist gerade 11 Monate alt geworden. Er hat eine Muskelschwäche, das robben (krabbeln kann er noch nicht) und sitzen ist für ihn noch sehr anstrengend und er schläft deshalb am Tag viel. Dadurch habe ich etwas Schwierigkeiten mit dem Essen. Mein Eindruck ist das er zu wenig zu sich nimmt auch wenn Grösse und Gewicht laut Kinderarzt in Ordnung sind wenn auch im unteren Bereich. Der Essensplan sieht im Moment so aus: 6 Uhr: 150 ml HA 1 Milch 7 Uhr Frühstück mit uns: etwas Obst, Brot oder Zwieback, Wasser 9 Uhr nochmal 120 ml HA1 anschliessend Mittagsschlaf für 3 Stunden (meistens hatte er davor Physio/Ergo und ist einfach fertig mit der Welt) 13 Uhr: Kartoffel-Gemüse-Fleischbrei ca. 180 g meist aber weniger 16 Uhr: GOB, wenn er sehr wenig Mittagessen hatte bekommt er mehr davon 17 Uhr: 30 min Schlafen 18 Uhr: ca. 100 g Griesbrei mit Obstmus, mehr will er nicht, er ist müde. Eigentlich würde er da schon gerne weiterschlafen aber ich wecke ihn denn sonst ist er um 5 wach. 18.30/19 Uhr: Schlafen 22 Uhr: 150 HA1, dann schläft er bis um 6 Uhr durch. Zwischendurch biete ich ihm Wasser an. Er will nur aus dem Becher trinken, geht aber noch sehr viel daneben, so dass ich nicht genau sagen kann wieviel Flüssigkeit er noch aufnimmt. Was meinen Sie? Sollte ich etwas umstellen? Vielen Dank für ihre Hilfe LG Froschmama

von froschmama am 26.05.2014, 09:31



Antwort auf: Isst zu wenig am Tag sollte ich unseren Ernährungsplan umstellen?

Liebe Froschmama, der Speiseplan, den Sie beschreiben, ist ganz wunderbar! Ihr Kleiner ist bestens versorgt, er bekommt alles was er braucht. Sie müssen sich da überhaupt keine Sorgen oder Gedanken machen. Ihr Kinderarzt kontrolliert zudem Gewicht und Größe und ist mir Ihrem Jungen zufrieden. Das dürfen Sie nun auch sein. Sie und Ihr Schatz machen das „trotz allem“ so toll. Da kann ich nur sagen weiter so. Ach ja, das Becher trinken kann ich nur unterstützen. Das ist halt wie alles im Leben Übung. Bleiben Sie da dran. Hierbei kann es hilfreich sein, den Becher bis zum Rand mit Flüssigkeit zu füllen, damit die Lippen beim Trinken gleich benetzt werden und sich das Mündlein so automatisch öffnet. Vertrauen Sie auch da auf Ihren Kleinen. Wenn er durstig ist, wird er gerne was trinken. Üben Sie den Blick in die Windel, diese sagt Ihnen wie es um die Flüssigkeit steht. Solange Ihr Sohn vergnügt ist und seine Windel gut nass und der Stuhl geformt sind, dann ist er ausreichend mit Flüssigkeit versorgt. Alles Liebe & Gute! Doris Plath

von Doris Plath am 27.05.2014



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