Beikost

 Doris Plath Frage an Doris Plath Ernährungsberaterin

Frage: Beikost

Hallo, Wie viel gramm muss eine beikostmahlzeit haben um eine milchmahlzeit zu ersetzen? Sind mit dem möhrchen fast bei 125g Twinmom

von Twinmom19 am 05.05.2020, 09:16



Antwort auf: Beikost

Liebe Twinmom, nur Gemüse ist zu wenig, um eine Milcheinheit zu ersetzten. Das macht nicht anhaltend satt und liefert nicht die gewünschten Nährstoffe. Etwa 190 g Gemüse-Fleisch-Brei (= Menü) ersetzen zu Beginn eine Milcheinheit. Gerne darf es auch noch ein paar Löffelchen Obstbrei als Nachtisch geben. So lange es am Mittag nur ein Gemüsegläschen gibt - auch wenn es mal ein ganzes großes Gläschen mit 190 g sein sollte - oder so lange ein Baby nicht in etwa eine Portion Menü (wie Gemüse-Fleisch/Fisch-Brei) schafft, kann es im Anschluss noch Milch zum satt trinken geben. Erfahrungsgemäß wird die Milch automatisch weniger wenn die Beikost reichhaltiger wird. Herzlicher Gruß Doris Plath

von Doris Plath am 06.05.2020



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