Hallo, meine 2Tochter ist nun 10Mo alt und immer kurz bevor die Regel kommt werde ich recht heftig Depressiv , schlecht gelaunt , schnell gereitzt ect. , es geht dann langsam weg sobald die Regel da ist . Mein Verdacht ist PMS , kann das sein ? Wie kann man sowas diagnostizieren ?
Einen FA Termin habe ich leider erst in 2Wo bekommen .
Die Schilddrüse wurde schon überprüft , die ist ok , alles TOP Werte !
Gibt es irgendwas wie ich die PMS Symptome vor der Regel unterdrücken kann ?
Vielen Dank
Mitglied inaktiv - 16.02.2010, 21:52
Antwort auf:
PMS ?!
Das PMS ist eine Diagnose, die durch die Symptome gestellt wird.
Wenn Sie nicht stillen können Sie Agnus castus nehmen oder Frauenmanteltee.
Ein paar generelle Tipps zum PMS
Ernährung
Bevorzugen Sie:
Leichte Kost - fettarm
essentielle Fettsäuren bevorzugen: Olivenöl, Sojaprodukte, Fischölkapseln
Vitamine E, B1 und B6
Meiden Sie:
Kaffee, schwarzen Tee, Cola und Schokolade
Alkohol
Entspannung
Entspannungsübungen (autogenes Training, Massagen, Bäder), Sport in frischer Luft (Joggen, Schwimmen, Spazieren, Radfahren) hilft Wassereinlagerungen zu mindern.
Naturheilkunde
Akupunktur
Homöopatika (Mastodynon)
Agnus castus
Hormone
Gestagensalben
gestagenbetonte Pille
Schilddrüsenhormone
Gestagene in 2. Hälfte des Zyklus
Entwässerungstabletten 2. Hälfte des Zyklus
Prolaktinhemmer
Androgene
Antiöstrogene
Psychopharmaka
Gruß Dr. Mallmann
von
Dr. med. Helmut Mallmann
am 17.02.2010