Guten Tag Unser Kind ist 14 Monate alt und isst, seit sie sechs Monate alt ist, vom Familientisch mit. Nebenbei stille ich sie noch, aber nicht mehr viel (nachts gar nicht mehr). Anfangs ass sie natürlich nur kleine Mengen. Ich habe einige Ratgeber gelesen und überall stand, das Kind soll die Menge, die es isst, selber bestimmen dürfen. Nun habe ich aber das Gefühl, dass sie ewig weiteressen würde, wenn wir ihr immer mehr geben würden. Sie isst viel länger als wir (was ok ist, wir warten dann mit ihr am Tisch und plaudern mit ihr usw.). Wenn wir irgendwann dann das Essen wegräumen, beklagt sie sich nicht (im Gegensatz zum Beginn des Essens, bei dem sie meckert, wenn sie nicht gleich sofort was bekommt - sie kann sich diesbezüglich also schon mitteilen). Wie sollen wir also am besten vorgehen, damit sie sich einerseits nicht überisst (sie liegt gewichtsmässig auf der 98., grössenmässig auf der 81. Perzentile), ihr aber andererseits auch nicht das Gefühl geben, dass sie so schnell wie möglich so viel wie möglich essen sollte, weil wir ihr ja dann irgendwann das Essen wegräumen? Wir möchten, dass sie ein gesundes Sättigungsgefühl entwickelt. Und ganz wichtig: Wir bieten ihr nur gesunde Sachen an (keinen Zucker, bei Teigwaren und Brot nur Vollkorn oder Dinkel, viel Gemüse, immer auch wieder Früchte usw.). Vielen Dank im Voraus!
von Rahel@12 am 23.12.2020, 12:23
