Warum plötzlich Probleme mit dem alleine schlafen?

Dr. med. Ludger Nohr Frage an Dr. med. Ludger Nohr Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, Psychosomatische Medizin und Psychotherapie

Frage: Warum plötzlich Probleme mit dem alleine schlafen?

Aktuell gibt es Probleme mit dem alleine schlafen meiner Tochter (3 Jahre alt), die ich so bisher nicht kenne. Einschlafen funktioniert momentan nur ohne Theater, wenn ich am Bett sitzen bleibe, bis sie eingeschlafen ist. Ich erkläre ihr, dass ich das Zimmer erst verlasse & die Tür schließe, sobald sie eingeschlafen ist & dann trotzdem in der Nähe bin, wenn sie mich ruft. In der Regel schläft sie schnell ein. Sie wird allerdings fast jede Nacht wach & erwartet, dass ich mich wieder neben ihr Bett setze. Ich erkläre, dass ich das nicht mache, weil ich auch schlafen muss. Sie möchte dann mit in mein Bett. Ich nehme sie dann mit, weil sie sich von Argumenten (Wecker meines Partners klingelt früh - wobei das 1x als Argument funktioniert hat, wenig Platz, alle schlafen dann schlecht), nicht überzeugen lässt. Auch der Vorschlag die Tür aufzulassen (unser Schlafzimmer ist nebenan) wird nicht angenommen. Ist es ein Fehler, bei ihr zu sitzen & zu warten bis sie eingeschlafen ist? Was kann ich tun, damit sie nachts auch ohne meine Anwesenheit wieder in den Schlaf findet? Es gab in den letzten Wochen ca. 2 Nächte, in denen sie dann nachts nicht wach wurde und zu uns wollte, obwohl ich beim Einschlafen bei ihr saß. Ich weiß aber nicht, was an diesen Tagen anders war. Es macht mir nichts, abends bei ihr zu sitzen, aber nachts kann ich kaum schlafen, wenn sie mit im Bett liegt. Was kann ich tun? Danke.

von Alexxx am 28.09.2020, 13:04



Antwort auf: Warum plötzlich Probleme mit dem alleine schlafen?

Hallo, als Basisinformation empfehle ich meinen Text zum Schlaf auf dieser Seite. Kinder schlafen meist nicht irgendwann alleine und das bleibt dann so. Die Entwicklung verläuft in Phasen was bedeutet, dass immer mal wieder Zeiten kommen, in denen frühere Hilfestellungen wieder nötig sind.(Übrigens schlafen die meisten Erwachsenen auch nicht gerne alleine). Ich finde es keineswegs falsch, dass Sie sich jetzt wieder an das Bett der Tochter setzen bis sie einschläft und auch nicht, dass Sie sie zu sich nehmen, im Gegenteil, das ist gut so. Allerdings sollte das so gestaltet werden, dass auch Sie ausreichend Schlaf finden (z.B. kleine Matratze oder Beistellbett). Was Sie gerade erleben ist kein "Rückfall" o.ä., sondern eine entwicklungsbedingte seelische Situation, die temporär unterstützt werden muß. Je unaufgeregter Sie das tun, je weniger Sie das als Rückschritt empfinden und Hilfe ehrlich anbieten, desto weniger wird die Beziehung belastet und desto kürzer sind diese Phasen. Dr.Ludger Nohr

von Dr. med. Ludger Nohr am 29.09.2020



Ähnliche Fragen ähnliche Fragen

6jährige will nicht alleine schlafen wie können wir Ihr helfen?

Meine fast 7jährige Tochter schläft keinen Abend vor 23 Uhr ein. Sie spielt in Ihrem Zimmer (das offenbar ohne Angst) und kommt unzählige Male wieder ins Wohnzimmer. Sie schläft wirklich erst ein, wenn gar nichts mehr geht. Dazu kommt, dass sie fast jede Nacht aufsteht und zu uns ins Bett krabbelt. Morgens ist sie natürlich nicht aus dem Bett zu kr...


alleine schlafen und bindung

Guten Morgen, unser Sohn ist fast 5 Monate alt. Mein Mann und ich arbeiten z.Zt. beide halbtags und teilen uns die Betreuung. Deshalb habe ich auch nicht gestillt. Der Kleine hat die ersten Wochen praktisch auf meinem Arm gewohnt, spielt aber mittlerweile auch viel auf dem Boden - natürlich nicht alleine. Zum Schlafen haben wir ihn von Anfang an...


Alleine schlafen?

Sehr geehrter Dr. Posth, ist es wirklich wichtig, dass Vierjährige alleine einschlafen können? Meine Tochte,seit Februar 4, kann nur mit engem Körperkontakt einschlafen und ohne Stillen auch erst seit Februar. Im Kinderbett neben unserem, mit Händchenhalten, reicht ihr nicht. Sie fängt dann an zu weinen und sagt, sie habe Angst (vor einem Bär, Wol...


alleine schlafen bzw einschlafen

guten morgen mein Sohn ist 5Monate alt hat anfangs immer nur geweint wenn er wach war seit er 2Monate alt war spielt er wenn er wach ist mein Problem ist das er schon immer nur einschlafen konnte wenn ich ihm zu mir genommen habe und getragen oder geschaukelt habe er weint jedesmal so viel wenn er müde wird er schläft nicht einfach ein und wenn er ...


unsere tochter möchte wieder alleine schlafen

unsere to ist fast 5,uns sohn 1,5.sie haben uns vor ca 10 mon empf beide zus schlafen zu lassen,da unsere to immer wieder nachts aufgest ist.die situation hat sich damals entspannt.gab auch nächte mit durchschlafen.leider ist sie immer noch min 1 mal die nacht wach u versucht in unser bett zu kommen mit ausrede,zb ich hab bauchweh(geben dann auch n...


Alleine schlafen

Kann ich meine Tochter (4 Mt, voll gestillt, Familienbett) mit gutem Gewissen alleine am Tag schlafen lassen (bis 3 h)? Es stoeren sie die Alltagsgeraeusche von meinem Sohn (3.5 J) und mir, wenn sie bei uns ist. Schadet es ihr, wenn ich sie ins Bett lege (wenn sie muede ist) und (mit mir daneben) alleine innerhalb 1-2 min einschlaeft? Das ist fuer ...


Kann nicht alleine schlafen, warum nur?

Meine Tochter ist nun 2 Jahre und 3 Monate alt und kann nicht alleine einschlafen bzw. checkt nachts nach wie vor ab, ob wr da sind. Durch viele Krankheitsphasen schläft sie seit ca. einem halben Jahr mit in unserem bett, zuvor ist sie in ihrem Bett eingeschlafen und wollte Nachts dann mit zu uns, was wir tolleriert haben.Wir möchten nun gern, dass...


alleine schlafen lernen

Lieber Herr Dr. Posth Mein Sohn (8 Monate) schlief bis zum 6 Monat im Beistellbett, nun zu gross und schläft in seinem Bett in unserem Schlafzimmer. Wurde voll gestillt bis 6 Monat und schläft von Anfang an viel in unserem Bett, da er auch ein unruhiger Schläfer war. Konnte tagsüber und auch abends noch nie von alleine einschlafen, lege mich immer...


Schlafbegleitung u.alleine Schlafen

Hallo Herr Dr. Posth.Mein Sohn (5 Jahre) kommt nachts immer ins Elternbett.Er hat ein eigenes Zimmer und wird von mir auch in den Schlaf begleitet.Dh ich lege mich so lange zu ihm bis er einschläft.Wenns aber nach ihm ginge würde er im Elternbett schlafen.Wenn ich abends arbeite und mein mann ihn ins Bett bringt sagt er nur gute Nacht,geht aus dem ...


alleine schlafen

Hallo Herr Posth, ich bin alleinerziehend, mein Sohn ist 5J. Seit 04.2013 gibt es Kontakt zum Vater der sich in der zwischen Zeit bis auf WE-Umgänge mit Übernachtung ausgeweitet hat, was ich als gut und wichtig für uns beide empfinde. Die sonstige Loslösung hat sich auf Kita und ab und an mal Oma beschränkt. Vor den Kontakten ist mein Sohn al...