Durchschlafen

Dr. med. Ludger Nohr Frage an Dr. med. Ludger Nohr Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, Psychosomatische Medizin und Psychotherapie

Frage: Durchschlafen

Hallo, zunächst danke für ihren tollen Artikel zum Schlafen. Auch ich habe eine Frage dazu: Meine Tochter ist nun 7 Monate alt, sie geht abends zw. 18.30 und 19.00 schlafen und ist morgens zw. 5.30 und 6.15 wach. Also ca. 11 Stunden Nachtschlaf. Gegen 1 Uhr nachts wird sie nochmals kurz gestillt. Vormittags u nachmittags jeweils ein Schläfchen von 1 bis 1,5 Stunden; mit Vorlesen schläft sie beim Tagesschlaf gut ein. Sie ist vor dem Zubettgehen ca. 4 - 4,5 h wach. Abends gibt es nach dem Abendbrei Pyjama, Stillen, kurz Schmusen und Spieluhr. Lege sie wach aber schon mit Augen-halb-zu ins Bett. wenn ich sie früher hinlege fängt sie an zu turnen und findet allein keine Ruhe. Sie schläft bei uns im Zimmer. Sie ist sehr aktiv - krabbelt schon seit 2 Monaten viel,  steht alleine auf durch Hochziehen und beginnt nun zu Gehen indem sie etwas vor sich herschiebt. Seit einigen Wochen wacht sie nachts nach 30 - 45 Minuten nach dem Einschlafen nochmals auf und findet allein keine Ruhe mehr - sie weint aber nicht immer dann. Muss sie dann kurz halten, wieder hinlegen und dann schläft sie weiter. Morgens gegen halb 5 dasselbe. Die restliche Nacht weckt sie mich eigentlich selten/nie. Woran kann das liegen? Ist der Nachtschlaf zu lang? Oder ist sie zu müde oder zu wenig müde? Ist der Tagesschlaf zu kurz? Die Verdauung? Oder "braucht" sie mich einfach ? worauf kann ich achten? Danke! Karin

von Karinchen am 11.06.2020, 06:26

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Antwort auf: Durchschlafen

Liebe Karin, Sie machen das ganz richtig, indem Sie auf das Geschehen unaufgeregt und situationsgerecht reagieren. Was auch immer Ihre Tochter da braucht, Sie scheinen es ihr in der kurzen Zeit geben zu können, sodass für beide wieder Ruhe einkehren kann. Mit zunehmendem Alter nehmen die Kinder mehr und bewusster wahr und das wird dann u.a. nachts verarbeitet. Und viele Eltern beschreiben, dass diese kurzen Wachphasen ziemlich regelmäßig und zur ähnlichen Zeit auftreten. Auch das wird sich wieder ändern, da die Entwicklung, besonders im ersten LJ, rasend schnell geht. Viel Freude weiterhin miteinander. Dr.Ludger Nohr

von Dr. med. Ludger Nohr am 11.06.2020

Antwort auf: Durchschlafen

Liebe Karin, Sie machen das ganz richtig, indem Sie auf das Geschehen unaufgeregt und situationsgerecht reagieren. Was auch immer Ihre Tochter da braucht, Sie scheinen es ihr in der kurzen Zeit geben zu können, sodass für beide wieder Ruhe einkehren kann. Mit zunehmendem Alter nehmen die Kinder mehr und bewusster wahr und das wird dann u.a. nachts verarbeitet. Und viele Eltern beschreiben, dass diese kurzen Wachphasen ziemlich regelmäßig und zur ähnlichen Zeit auftreten. Auch das wird sich wieder ändern, da die Entwicklung, besonders im ersten LJ, rasend schnell geht. Viel Freude weiterhin miteinander. Dr.Ludger Nohr

von Dr. med. Ludger Nohr am 11.06.2020

Antwort auf: Durchschlafen

besten Dank!

von Karinchen am 11.06.2020, 17:23

Antwort auf: Durchschlafen

Hallo Karin, Kinder haben wie wir Erwachsene Schlafphasen, nur sind diese kürzer. Bei Babys sind es typischerweise irgendwas zwischen 30 und 45 min (also genau die Zeit, die Du beschreibst), aber wohl durchaus bei jedem Baby individuell eine recht identische Zeit, also immer 35 min oder so. Das heißt, dass das Baby leicht wach wird, sich vergewissert, dass Sicherheit gegeben ist durch die Anwesenheit der Bezugsperson und dann weiterschläft. Ist die Sicherheit nicht da, wird es richtig wach und weint nach der Bezugsperson. Du kannst ja einfach mal probieren, zu dieser Zeit schon anwesend zu sein? Wenn Deine Tochter dann anfängt zu zucken oder es sich anderweitig andeutet, dass sie wach wird, beruhige sie durch Streicheln und/oder Stimme. Dadurch sollte es möglich sein, dass sie gar nicht erst aufwacht. (Wir machen es so, dass wir einfach solange bei unserem Sohn bleiben, bis diese Zeit gekommen ist.) Vielleicht hilft Euch das ein bisschen, zumindest bei uns klappt es auf diese Weise gut. :) Viele Grüße!

von Curcuma am 11.06.2020, 23:07

Antwort auf: Durchschlafen

Danke Curcuma, super Tipp! hab ich auch schon versucht - manchmal schläft sie dann weiter, manchmal nicht und "sucht" mich. versuche das weiterhin, bis sie die Sicherheit hat, dass ich "da" bin. dann kann ich auch mal im Wohnzimmer bleiben u ein Buch lesen :-) liebe Grüße

von Karinchen am 12.06.2020, 19:25

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