Hallo liebe Kathrin,
Ich schätze deinen Rat hier sehr. Daher möchte auch ich mich kurz an dich wenden.
Unsere Tochter bekommt momentan morgens immer von mir fertig gemachtes Joghurt. Es ist endlich etwas, das sie gerne zum Frühstück isst. Meine bisherigen Versuche (verschiedene Breis, Brot, Brötchen etc) hat sie verschmäht.
Ich mische dafür 2 EL feine Haferflocken, 1 EL Naturjoghurt 3,8% und 1-2 EL Obstmus (je nach süße), 1TL Rapsöl und momentan ein bis zwei frische zerdrückte Erdbeeren. Die Mischung lasse ich kurz quellen und das isst sie wirklich gerne. Das Öl gebe ich vor allem, da sie seit Wochen an Verstopfung leidet (wird ärztlich behandelt). Ansonsten verträgt sie es prima.
Ist das okay? Sie bekommt sonst an Milchprodukten mittags auf ihr Brot etwas Butter oder Frischkäse (nicht täglich, wir wechseln mit salzarmen Gemüseaufstrich ab) und zwischendurch (vielleicht 3x pro Woche) eine halbe bis ganze Scheibe salzarmen Schnittkäse zum pur essen als Snack (Butterkäse, Gouda, Maasdamer...).
Ist das für ihr Alter (11,5 Monate) in Ordnung?
Danke im Voraus und viele Grüße
Misssilence
von
misssilence
am 19.07.2021, 13:14
Antwort auf:
Ernährung mit 11-12 Monaten
Liebe Missilence
Dankeschön :).
Ich kann dich nur bestätigen, den Ernährungsplan so weiterzuführen. Deine Tochter hat dir ganz klar signalisiert, was sie zu essen wünscht und was nicht. Die Verstopfung wird ärztlich begleitet. Das ist gut. Die Ansammlung von Stuhlgang und eine zunehmende Verhärtung ist sehr sehr schmerzhaft. Wieviel trinkt deine Tochter? Und- ggf. kann man die Haferflocken mit etwas gequellten geschroteten Leinsamen mischen. Dieser wirkt verdauungsfördernd. Hierzu bitte den Kinderarzt befragen, damit die abführende Unterstützung zu viel wird.
Die Alternativaufstriche am Mittag sind prima!
Ihr habt eine gute Lösung für das Frühstück gefunden. Bietet es deiner Tochter weiterhin an. Du wirst merken, wenn eine Veränderung gewünscht wird ;).
Lasst es euch schmecken!
Liebe Grüße von Katrin
von
Katrin Simon
am 21.07.2021
Antwort auf:
Ernährung mit 11-12 Monaten
Liebe Kathrin,
Meine Tochter trinkt sehr gut, es sind mind. 200-400ml Wasser am Tag, dazu bekommt sie viel frisches Obst und wird noch viel gestillt.
Danke für die Idee mit den Leinsamen. Die habe ich schon in geringer Menge für ihr Brot genommen (dieses backe ich selbst), aber für den Joghurt am Morgen eignen sie sich natürlich auch prima! Wir sind übermorgen wegen der Verstopfung wieder beim Kinderarzt zur Kontrolle. Da spreche ich das auf jeden Fall an.
Macht es Sinn, diese über Nacht vorquellen zu lassen? Sie sind ja doch eine Ecke härter als Haferflocken. Bei diesen reicht immer die Zeit in der ich mein eigenes Frühstück fertig mache, das sind aber nur wenige Minuten.
Ganz herzlichen Dank für deine Antwort und auch ganz allgemein für deine tolle Arbeit hier im Forum. Ich lese so gerne deine Tipps, sie haben mir schon oft geholfen.
Viele Grüße
Misssilence
von
misssilence
am 21.07.2021, 19:55
