Lamathole
Hallo Herr Dr. Busse, erst einmal vielen Dank, dass sie sich immer die Zeit nehmen die vielen Fragen hier zu beantworten. Ich hätte auch wieder eine Frage: Meine Tochter, 18 Monate alt, bekommt seit einigen Wochen kaum noch Vitamin D Tabletten (sie hat es eine Weile nicht mehr annehmen wollen und nun denke ich da leider nicht mehr dran. Manchmal 2 Wochen gar nicht, manchmal alle paar Tage) wir sind sehr viel draußen allerdings ist sie dabei meistens mit LSF 50 eingecremt. Habe ich ihr jetzt damit geschadet, dass sie kein Vit D bekommen hat? Ich war bisher der Meinung das es nicht so schlimm wäre weil wir viel draußen sind. Aber jetzt habe ich mich verunsichern lassen. Vielen Dank für Ihre Hilfe. Freundliche Grüsse.
Liebe L., Vitamin D als Vorsorge wird ja nur im ganzen 1.Lebensjahr und im Winter des 2.Lebensjahres empfohlen. Alles Gute!
Mitglied inaktiv
Die Vitamin D Tabletten mit Fluor sind oft magenunverträglich, zudem ist es nicht nötig, Fluor auch noch per Tablette zu geben, weil es im Speisesalz und in vielen Zahnpastas auch schon zu gesetzt ist. Als sehr gute Alternative ist Vit. D in Form von Öl (z.B. Vigantol Öl) sehr gut verträglich und einfach zu verabreichen. Wenn du das Kind draußen mit LSF 50 eincremst, kann es kein Vit. D auf der Haut bilden. Ohne Sonnencreme kann es nur dann Vit. D bilden, wenn Mittagssonne auf viel ungeschützte Haut fällt, und das nur von April bis September - im Winter gar nicht. Vit. D ist ein sehr wichtiges Hormon, z.B. wichtig für den Knochenbau, die Zähne, das Immunsystem, die Funktion aller Zellen im menschlichen Körper. Wird es nicht nachgebildet und auch nicht supplementiert, dann halbiert sich der Vit. D Wert im Speicher alle 3 Monate. Deswegen sind im Winter so viele Menschen und vor allem die Kinder in den Kitas so häufig und oft lange krank. Daher bitte Sonnencreme wirklich nur dann und maßvoll anwenden, wenn wirklich ein Sonnenbrand droht. Eine leichte, beginnende Rötung der Haut dagegen ist nichts Schlimmes.
Mitglied inaktiv
Tut mir leid uriah, ich muss bei dir immer schmunzeln. Wenn irgendeine Frage mit Vit D kommt, bist du sofort da:-). meine es nicht böse, ist mir nur aufgefallen...lg
Mitglied inaktiv
Hier haben wir ein echtes Dilemma: Vit. D wird nur im ersten Lebenjahr und im Winter des zweiten Lebensjahres empfohlen. Und wenn die Sonne scheint, wird aus Angstmache vor Hautkrebs lange Kleidung, Aufenthalt im Schatten und Sonnencreme LSF 30 empfohlen, mit verheerenden Auswirkungen. Diese Kinder können kaum Vit. nachbilden, was sie aber bräuchten, weil die Supplementierung ja nicht mehr empfohlen wird. Über diese Lücke spricht die Schulmedizin bislang nicht. Es drohen viele schwere gesundheitliche Beeinträchtigungen, von chronischen Infekten, Allergien, Autoimmunerkrankungen, Müdigkeit, Migräne, Zahn- und Knochenproblemen (z.B. Skoliose, häufige Knochenbrüche ...), Entwicklungsverzögerungen, Muskelschwäche, Antriebsschwäche, Depressionen, chronischen Erkrankungen usw. Da wird man dann vom Endokrinologen, zum Psychiater, zum Immunologen und anderen Fachärzten geschickt, aber dass der Vit. D Mangel damit zusammenhängt, aufgrund der Empfehlungen zur Nicht-Supplementierung und dem Sonnenschutz - da kommt man nicht drauf. Mir tun die Eltern leid, die diese Odysee dann früher oder später durchlaufen. Und die Kinder auch.
Mitglied inaktiv
Aber woher hast du denn diese Info? ich hatte früher auch kein Vit d bekommen und mir geht's gut. keiner von uns nimmt Vit D ,ausser der kleine (9monate) und uns geht's gut. Dann würden doch auch die Ärzte das länger empfehlen...
Mitglied inaktiv
Bist du auch ausschließlich im Schatten, mit langer Kleidung und Sonnencreme LSF 50 großgeworden? Ich denke nicht, denn diese Hype gabs vor 20-40 Jahren noch nicht in der Form. Und die Sonnencreme hatte nicht einen so hohen LSF. Ich dufte den ganzen Tag draußen spielen wo ich wollte und so viel ich wollte, und wir gingen im Sommer immer ins Freibad, bekamen auch manches mal einen mittelschweren Sonnenbrand, nachher schälte sich die Haut ab. Hautkrebs haben wir alle nicht bekommen. Es ist nachgewiesen, dass ab LSF 8 praktisch keine Vit. D Bildung mehr möglich ist. Und die Mütter, die hier fragen, verwenden LSF 50!
Mitglied inaktiv
Es ist doch völlig unnatürlich, gesunden Kindern Tabletten zu geben, sie mit maximalen chemischen Filtern einzuschmieren und von jedem Sonnenstrahl fernzuhalten. So hat das die Natur nicht vorgesehen. Im 1. Jahr langsam an Sonne gewöhnen (während der Zeit ist Vitamin D auch empfohlen) und dann in gesunden Maßen genießen (so wie mit fast allem anderen auch) - dann passiert weder schlimmer Sonnenbrand noch Vitamin D Mangel :-)
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