Serana
Guten Tag Herr Dr. Busse, mein Sohn ist 14 Monate alt, ist ca. 85 cm groß und wiegt ca 11 kg. Leider verweigert er konsequent jede Rohkost, die wir ihm zu fast jeder Mahlzeit anbieten. Auch das herrlichste Obst, wie Aprikosen, Kirschen oder Erdbeeren schiebt er angeekelt aus dem Mund, von Gemüse ganz zu schweigen. Auch ihn kleine Stücke mit der Gabel oder dem Löffel selbst essen zu lassen, war nicht erfolgreich. Ganz selten können wir ihm kleinste Stücke im Müsli unterjubeln. Aber auch das schafft er oft, diese rauszuschieben. Gekochtes Gemüse geht etwas besser, aber auch nicht gut. Er bekommt nichts extra, sondern er darf sich am Familientisch bedienen. Ich versuche es mit "nur lächeln". So allmählich mache ich mir aber Sorgen, ob er ausreichend mit Vitaminen versorgt ist. Vor allem auch deshalb, da er seit der Eingewöhnung in der Kita vor 3 Monaten, ich arbeite in Teilzeit, wirklich einen Infekt nach dem anderen hatte. Müssen wir uns Sorgen machen? Haben Sie einen Tipp, wie wir unserem Sohn Rohkost schmackhaft machen können? Vielen Dank Serana
Liebe S., Sie müssen Ihrem Kind nichts "schmackhaft machen", es reicht, wenn Sie ganz richtig ihn einfach am Familientisch mitessen lassen und er erlebt, wie Sie mit Genuss essen. Nie drängen, nur anbieten, auch keine Extras oder etwas anstatt. Mangel müssen Sie nicht befürchten, Kinder holen sich bei ausreichendem Angebot auf Dauer das, was sie benötigen. Und ein Glas Orangensaft zum Frühstück würde z.B. auch gut tun. Spätestens das Beispiel der anderen Kinder in der KITA wird ihn auch andere Dinge probieren lassen. Alles Gute!
Bonnie
Du kannst das Obst einfach mit dem Pürierstab pürieren und etwas Honig oder Süßstoff plus einen Prise Vanillezucker hinzugeben. Das schmeckt wie eine Süßigkeit, absolut toll - auch für Kinder. Auch Bananen- oder Erdbeermilch kommt gut an: Einfach 1:3 mit Milch und etwas Honig mixen, und fertig ist der Shake. Einen dicken Strohhalm reintun, und schon ist Kind begeistert. Mein Sohn ist auch ein Rohkostmuffel, aber ich verkaufe ihm das als „Pudding“ oder etwas Süßes zum Naschen. Und er schaufelt es begeistert rein. :-) LG
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