Lovie
Meine Kinder sind 2 und 4 und leiden unter Reise Übelkeit. Gibt es irgend etwas das man geben kann was nicht total wegbeamt und trotzdem hilft? An homöopathische Mittel glaube ich nicht und werde sie nicht kaufen. Etwas pflanzliches mit nachweisbaren Mengen an Wirkstoff fände ich allerdings schon gut, greife aber auch auf "richtige" Medizin zurück! Danke.
Liebe L., wirksame Medikamente gegen Reiseübelkeit bei Kindern machen leider alle müde. Alles Gute!
ara-sunshine
Sea-band Akupressurband für Kinder Mama natura Travelin, Tabletten (zum Lutschen)
MamaMitSorgen
Ich hatte als Kind auch ganz starke reiseübelkeit und ich habe wirklich extrem häufig gebrochen. Ich habe als Kind damals ingwerkapseln bekommen, die gab es in der Apotheke und es hat wunderbar geholfen. Ich weiß jedoch nicht wie sie hießen und ob es sie so wie früher noch gibt. Aber Ingwer an sich soll gegen Übelkeit sowieso wirken.
Lovie
Danke. Die sea bands haben nicht geholfen, zumindest nicht die ganze Zeit... Nach 7 Stunden kotzen beide... Die Tabletten und das mit ingwer versuchen wir bei der nächsten Reise.
ara-sunshine
In der vorhergehenden Nacht für ausreichend Schlaf sorgen. Vor Reiseantritt leichte Kost essen und genügend Flüssigkeit trinken. Darauf achten, dass der Magen nie völlig leer ist. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Stress vermeiden – viele Pausen einlegen -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Der richtige Sitzplatz macht’s Zur Vorbeugung von Reiseübelkeit kann die richtige Wahl des Sitzplatzes entscheidend sein. So sollte man zum Beispiel auf Bus- und Bahnreisen in Fahrtrichtung sitzen. Für die Flugreise empfehlen Experten einen Platz am Mittelgang am besten in Höhe der Tragflächen. Auf dem Schiff schaukelt es in der Mitte erfahrungsgemäß am wenigsten. Für Kreuzfahrt-Touristen empfiehlt sich die Buchung einer Kabine mit Außenfenster möglichst weit unten – so ist der Horizont immer fest im Blick. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ein flaues Gefühl im Magen? Jetzt ist die richtige Blickrichtung gefragt Der kalte Schweiß tritt auf die Stirn, Schwindel und ein flaues Gefühl im Magen setzen ein? Jetzt ist die richtige Blickrichtung gefragt. An Bord eines Schiffes heißt dies zum Beispiel: Geh an Deck und richte den Blick auf den Horizont. So spürst du die Bewegung des Schiffes nicht nur, du nimmst diese auch visuell wahr – die Sinneseindrücke stimmen also überein und der Reiseübelkeit wird so entgegengewirkt. Beim Auto- oder Bahnfahren solltest du für die Übereinstimmung der Sinneseindrücke am besten aus dem Fenster sehen (Nicht lesen! Keine Computerspiele!). --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Frische Luft tanken Frische Luft ist wichtig, wenn sich die Übelkeit anbahnt. Das bedeutet: Auf dem Schiff unbedingt an Deck aufhalten, im Auto häufiger die Fenster öffnen und idealerweise auf einen Ratsplatz fahren, aussteigen und sich zusätzlich die Beine vertreten. Grundsätzlich sollten starke Gerüche bei Reiseübelkeit vermieden werden – diese können das flaue Gefühl im Magen noch verstärken. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Richtig atmen und entspannen Bei Reiseübelkeit kann auch die richtige Atmung und bewusste Entspannung helfen. Schließlich läuft im Gehirn eine Stressreaktion ab, die zur Ausschüttung von Botenstoffen führt. Daher gilt: Atme tief durch oder nutze die Möglichkeiten der Progressiven Muskelentspannung. Auch autogenes Training kann helfen. Kurse werden zum Beispiel in der Volkshochschule angeboten. Nicht zuletzt solltest du Lärm jetzt aus dem Weg gehen. Wie wäre es mit leiser Lieblingsmusik auf den Ohren?
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