Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa

Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa
Ehemaliger Chefarzt und Direktor der Universitätsfrauenklinik Magdeburg

zur Vita

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Essen im Urlaub

Hallo Dr. Costa! Bin in der 26SSW und fliege nächste Woche für ein paar Tage nach Kairo. Welche Lebensmittel sollte ich da vielleicht meiden? Insbe...

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Salami versteh ich nicht...

Hallo Dr.Costa, ich habe hier gelesen das Sie meinten man darf Salami während der Schwangerschaft essen.Warum predigen dann alle Frauenärzte das man ...

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Rucolasalat und Parmesan....

Hallo, ich habe eine kurze Frage.Eine Bekannte von mir sagte das man während der Schwangerschaft keinen Rucolasalat und auch keinen Parmesankäse esse...

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Ernährung bei Diabetes

Hallo Herr Doktor können sie mir als Diabetikerin Tips für die Ernährung geben ? Vielen Dank für ihre Hilfe Romy

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Salamipizza

Guten Tag, ich weiß dass ich aufgrund der Toxoplasmose (bin neg.) keine Salami essen darf in der Schwangerschaft. Kann ich davon ausgehen, dass di...

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Probleme

Lieber Prof. Costa Wie kann ich vermeiden das ich zu viel Gewicht zumehne in der Schwangerschaft. Gesunde Ernährung ist mir klar aber mein Körper fä...

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Kaffee?

Hallo, ich habe direkt mal eine Frage zum Thema Kaffee. Ich habe so viel verschiedenes gelesen, wie viele Tassen Kaffee darf man denn nun am Tag trink...

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beikost

hallo, ich habe vor ca.3 monaten mit der beikost angefangen, mittags bekommt sie inzwischen 100g spinat oder.... mittags stille ich dann nachmittags ...

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Getränke in der Schwangerschaft!?

Hab mal eine Frage wg. Flüssigkeitsaufnahme in der Schwangerschaft. Ich bin leider eine sehr schlechte trinkerin schaff jetzt mittlerweile knapp 1 1/2...

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Nahrungsergänzungsmittel?

Ich hoffe auch auf einen Ratschlag. Bin nun in der 7.SSW und habe mich anfangs sehr gesund ernährt. Habe viel Obst und Gemüse gegessen und hatte kein...

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Vermeidung unnötiger Kilos am Ende der ss

Hallo! Auch ich bin sehr froh über das neue Forum! Jetzt zu meiner Frage: Ich bin jetzt in der 9. Woche schwanger. Während meiner ersten Schwangersc...

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Calcium

Hallo, erstmal super das es jetzt so ein Forum gibt. Es ist meine 2. Ss und ich mag keine Milch und Joghurt. In der esten SS hatte ich diese Dinge ge...

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Gelüste

Vielleicht ist diese Frage lächerlich, aber seit Beginn meiner Schwangerschaft habe ich wahnsinnige Gelüste auf McDonald´s. Das ist fast schon krankha...

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Omega 3 und Aloe Vera

Hallo! Zur Zeit nehme ich Omega 3 täglich zu mir ( 3x). Aloe Vera Trinkgel im moment nur einmal. Und dann noch einmal am Tag Vita Aktiv. Ich weiß ni...

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Oh wie schön, das hat noch gefehlt...

...freue mich sehr über dieses Forum!!!! Ich bin Vegetarierin, esse weder Fleisch noch Fisch. Ich ernähre mich aber auch sonst nicht gerade gut, g...

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Wassereinlagerung / salzreiche Kost

Ich habe einiges an Wasser eingelagert, nun hat meine Frauenärztin empfohlen auf keinen Fall Salz wegzulassen, im Gegenteil, ruhig gut davon. Nun bin ...

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Panische Angst vor Listeriose

Lieber Herr Prof., Ich habe mich bis vor 3 Tagen an alles gehalten und bin ja auch Toxoplasmose positiv. Gestern hatte ich solche Gelüste auf 3 Sch...

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Sodbrennen

Was kann ich gegen Sodbrennen machen?? Bin erst in der 15 ssw und hatte es vorher nicht..

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Fisch in der Schwangerschaft

Lieber Prof. Costa, wie viele Fischmahlzeiten empfehlen Sie Schwangeren pro Woche? Gibt es besonders problematische Fischsorten? Viele Grüße...

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Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Geramont Camembert

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am ...

interessiert 5216 Leser*innen

Gekochte Mettenden in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

interessiert 2290 Leser*innen

Thunfisch aus der Dose

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

interessiert 2248 Leser*innen

Sind asiatische Soßen erlaubt?

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

interessiert 1973 Leser*innen

Gebratenen/gekochten Speck in der Schwangerschaft

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

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Heiße Zitrone Pulver

Hallo Dr Costa, Da mir hier nur eine Frage stellen sollte, muss ich Sie leider nochmal extra fragen. Und zwar bin ich total erkältet möchte allerdings keine Medikamente nehmen. Ich habe mir heiße Zitrone aus denn Drogeriemarkt besorgt und gesehen ...

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Mohn in der SS

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

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Kürbissuppe

Lieber Herr Costa, vielen Dank vorweg für Ihre Engelsgeduld und humorvolle Art, die Sie für das Beantworten der Fragen hier immer auf- und einbringen. Ich habe heute zwei Fragen an Sie: Mein Freund und ich lieben momentan Kürbissuppe und ...

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Sorge wegen Flammkuchen mit Speck

Lieber Herr Prof. Dr. Costa, ich bin jetzt in der 35. SSW,also Endspurt;-) Gestern Abend war ich mit einer Freundin in einem Café und habe mir einen Flammkuchen mit Speck bestellt. Ich dachte: Der Speck war im Ofen,dann ist alles okay. Er kam mir ...

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Steinpilze

Sehr geehrter Hr.Dr, Ich schreibe Ihnen bezüglich einer frage die ich mir ab u an mal stelle. Ich habe in der 10. Ssw auf einem strassenfest in südtirol Nudeln mit einer sehr üppigen steinpilzsauce (denke mindestens 200g) gegessen. Kurz darauf habe ...

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