Tägliche Ernährung 5 jährige Tochter

ich habe drei Kinder. Alle essen hier das gleiche.
Trotzdem sind 2 super schlank und eines eher kräftig.

Frühsück:
Brot (1/2 Scheibe), Obst (1/2 Apfel), Milch (1/2 Tasse)

Mittag:
ein Beispiel und die Mengen des 6 Jährigen.
2 Esslöffel Nudeln, 2 Esslöffel Gemüse, 1 kleines Stück Putenschnitzel Natur.
keine Soßen. Dazu Wasser. Und er würde am liebsten mehr essen. Ich gebe aber nicht mehr. die beiden anderen essen selten auf.

Nachmittags als Snack meistens Gemüse, manchmal Obst, selten ein Brötchen oder Kekse.

Abends Brot mit Rohkost und Milch oder Tee.

Sport machen alle drei 2 x die Woche + Schulsport