Kind 4 bald 5 schläft nicht mehr

Hallo,

Du unterschätzt vielleicht ein wenig die Folgen, die jede Trennung für kleine Kinder hat. Du kannst nichts dafür, aber Trennungsfolgen halten leider fast immer einige Jahre an. Kinder verkraften die drastische Veränderung, das Zerbrechen der Papa-Mama-Kinder-Konstellation nicht ohne Schaden. Selbst wenn man versucht, alles mit Liebe auszugleichen, es gilt trotzdem. Wie gesagt, niemand kann etwas dafür, aber es ist eine Tatsache.

Deine Tochter wirkt nach außen hin, als wäre alles okay. Ihre Verunsicherung über die Trennung und den neuen Mann in Eurem Haushalt zeigt sich aber deutlich - in abendlicher und nächtlicher Angst. Es ist anstrengend, klar, aber Du musst ihr Bedürfnis nach Nähe und Sicherheit jetzt erfüllen, damit die Verunsicherung heilen kann. Du kannst diese Ängste nicht wegerziehen, wegerklären oder sonstwie wegmachen.

Auch ein Belohnungssystem hilft hier nicht. Denn Deine Tochter hat ja keine kleine, schlechte Angewohnheit, die sie aufgeben soll. Sondern sie hat in sehr jungem Alter eine existentielle Erschütterung erlebt, die sie erst langsam verkraften muss. Sternchen und Punkte können das nicht lösen, das geht nur mit Zuwendung und Beruhigung.

Wenn Du ihr drohst, dass sie ihre Geburtstagsgeschenke nur bekommt, wenn sie brav schläft und Punkte sammelst, dann ist das gut gemeint. Aber damit verunsicherst Du sie noch mehr. Denn sie fühlt: Nicht einmal etwas so Selbstverständliches und Schönes wie der Geburtstag ist mehr sicher. Mama ist imstande, mir sogar die Geburtstagsfreude wegzunehmen, die doch immer etwas Sicheres und Festes war. Mach das daher bitte nicht. Ich würde das Belohnungssystem (mit einem kleinen Geschenk) auslaufen lassen.

Der zweite Grund fürs schlechte Einschlafen ist vermutlich, dass Du ihren Gesamtschlafbedarf überschätzt. In diesem Alter brauchen Kinder oft viel weniger Schlaf als früher. Zum Vergleich: In dem Alter sind meine Kinder abends gegen 21 Uhr bis 21.30 Uhr eingeschlafen und waren um 5.30 Uhr wieder fit. Mittagschlaf machten sie keinen mehr. Du musst also vermutlich entweder den Mittagschlaf streichen oder Deine Tochter abends deutlich (!) später hinlegen.

Ich weiß, das ist gerade eine anstrengende Zeit. Aber wir müssen unsere Kinder immer dort abholen, wo sie in ihren Bedürfnissen gerade stehen. Wenn sich auch mit einer Änderung der Schlafenszeiten und mit Beruhigung (Matratze neben Deinem Bett) nichts ändern, würde ich mich nicht scheuen, mal ein Beratungsgespräch beim Kinderpsychologen auszumachen, um die Trennungsfolgen zu besprechen und was man da machen kann.

LG