Wie mit Wut umgehen?

 Christiane Schuster Frage an Christiane Schuster Sozialpädagogin

Frage: Wie mit Wut umgehen?

Liebe Frau Schuster, es geht um meine Tochter, 4 Jahre. Wir haben im Grossen und Ganzen eigentlich eine sehr gute Kommunikation entwickelt, um Meinungeverschiedenheiten mit Kompromissen zu regeln, die fuer uns beide dann OK sind. Es gibt alledings auch manche Situationen, wenn ich zu ungeduldig bin, die Zeit knapp ist, sie sich nicht auf einen Kompromiss einlassen will, oder wenn es nicht geht, weil es z.B. gefaehlich fuer sie waere o.ae. Manchmal wird sie dann sehr wuetend, man kann richtig sehen wie sie die Wut packt ;-) und manchmal haut sie mich dann auch. Oft kann ich sie dabei sogar verstehen und waere an ihrer Stelle auch wuetend. Trotzdem will ich natuerlich nicht, dass sie mich haut. Habe sie einen Tipp wie sie mit ihrer Wut umgehen kann? Viele Gruesse .

von Londonia am 14.05.2013, 12:10



Antwort auf: Wie mit Wut umgehen?

Hallo Londonia Bitte sagen Sie Ihrer Tochter dass Sie ihre Wut, bzw. ihre verärgerte Stimmung sehr gut verstehen, aber deshalb nicht geschlagen werden möchten, was BEIDE dann nur noch wütender werden lässt. Schlagen Sie ihr dann konkret und ggf. anschaulich eine geeignete Möglichkeit vor ihre Wut rauszulassen, bzw. sich abreagieren zu können. So kann sie z.B. ein "Wutlied" singen oder sich auf einen "Wutstuhl" setzen um dort ein Hörspiel anzuhören und in Ruhe gelassen zu werden. Beim nächsten Wutanfall stimmen Sie dann so rechtzeitig wie möglich dieses "Wutlied" lächelnd an. Viel Erfolg, liebe Grüße und: bis bald?

von Christiane Schuster am 14.05.2013



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