Schwierigkeiten beim Einschlafen

 Christiane Schuster Frage an Christiane Schuster Sozialpädagogin

Frage: Schwierigkeiten beim Einschlafen

Liebe Frau Schuster, meine Tochter ist 7 Jahre und geht in die erste Klasse. Die Schule macht ihr meistens Spaß, fällt ihr aber auch nicht so leicht. Sie ist ein sehr lebhaftes Kind, das oft Schwierigkeiten hat, wieder zur Ruhe zu kommen. Seit einigen Wochen kann sie abends nicht mehr einschlafen, obwohl sie wirklich müde sein müßte. Sie ist viel draußen, bewegt sich eigentlich den ganzen Tag. Sie hat wenig Termine. Sie sagt, ihr schwirrt so viel im Kopf herum. Wir gehen gegen 20 Uhr ins Bett, in letzter Zeit schläft sie aber erst gegen 22 Uhr ein. Wenn sie dann zur ersten Stunde in die Schule muß (7:45), schläft sie nur 9 Stunden. Ich habe versucht, mit ihr den Tag zu besprechen, es abends ruhig zu gestalten, eben viel Bewegung und frische Luft, habe mich zu ihr ins Bett gelegt. Es scheint nichts zu funktionieren, mein Eindruck ist, erst wenn sie völlig erledigt ist, dann schläft sie ein. Gleichzeitig habe ich den Eindruck, dass ihr die Schule nicht mehr so viel Spaß macht. Mein Eindruck: jetzt habe ich das mal kennengelernt, jetzt muß ich das nicht mehr haben :o))) Neulich haben sie einen Mathetest geschrieben, bei dem sie sehr wenig Punkte hatte. Auf meine Frage, was ihr denn Schwierigkeiten bereitet hätte, hat sie geantwortet: " ich hatte keine Lust ihn zu machen." Erst dachte ich, sie hat es bestimmt nicht gekonnt. Dann habe ich aber gesehen, dass sie z.B. bei 8 Fragen nacheinander (addieren) immer 10 hingeschrieben hat. Egal, ob da 9+9 oder 6+7 stand. Für mich also klar ein Zeichen, dass sie wirklich einfach nur etwas hingeschrieben hat. Als ich die Aufgaben mit ihr zu Hause gemacht habe, hatte sie keine großen Schwierigkeiten. Ich möchte nicht zu viel Druck machen, ihr aber dennoch zeigen, dass es wichtig ist, sich in der Schule anzustrengen. Habe auch schon ein Belohnungssystem eingeführt. Ich denke einfach, die Kombination zu wenig Schlaf und der die Einstelllung meiner Tochter - die Schule ist nicht so toll, wie ich es mir vorgestellt habe, bringen bei uns gerade die Schwierigkeiten. Haben Sie einige Tipps, was man da machen kann? Herzlichen Dank für Ihre Hilfe! Liebe Grüße Julia

Mitglied inaktiv - 29.06.2009, 08:24



Antwort auf: Schwierigkeiten beim Einschlafen

Hallo Julia Da Ihre Tochter recht unruhig zu sein scheint, wird sich dieses Verhalten auch auf ihre Konzentrationsfähigkeit beziehen, die meiner Ansicht nach recht schwach ausgeprägt ist, sodass ich Ihnen empfehle, mit ihr und nach Absprache mit der Klassenlehrerin spielerisch die Konzentrationsfähigkeit zu fördern. Tipps erhalten Sie z.B. in dem Ratgeber: "Konzentrationsschwäche: Wie Eltern helfen können", Helmut Weyhreter. Zusätzlich rate ich Ihnen zur Rücksprache mit dem behandelnden Kinderarzt, da auch medizinische Ursachen, wie z.B. ein Mangnesiummangel zu Grunde liegen können. Ihre Tochter wird dann abends nicht mehr so überreizt und entsprechend rascher ein- und auch besser durchschlafen können. Viel Erfolg, liebe Grüße und: bis bald?

von Christiane Schuster am 29.06.2009



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