Hallo!
Meine kleine ( 11 Mo. ) hat Probleme mit dem Schlafen und zwar tagsüber.
Es ist so, dass sie gar nicht selbst einschlafen kann, weil sie nichts auf der Welt dazu bringen könnte liegen zu bleiben, egal wie müde sie ist.
Ich nehme sie deshalb immer auf den Arm und sie schläft dann durch das Schaukeln schnell ein.
Aber - nach max. 20 Min. - 1/2 Stunde is sie wieder wach und weint.
Nur das erneute Schaukeln hilft zum wieder einschlafen UND! nach dieser
ersten 1/2 Stunde schläft sie nur weiter wenn ich sie in meinen Armen
behalte. Wenn ich sie ins Bettchen oder das Laufgitter ablege ist sie sofort
wieder wach. Bei mir auf dem Arm aber schläft sie seelig noch mal eine Stunde oder so.
Da sie aber inzwischen fast 10 kg wiegt und ich sowieso Probleme mit Schultern und Nacken habe ist das für mich langsam eine echte Qual.
Außerdem kann ich während dieser Zeit nichts im Haushalt erledigen.
Ich dachte schon, dass sie vielleicht gar nicht so viel Schlaf braucht, aber
diese 1/2 Stunde reicht ihr nicht aus, weil sie danach immer noch müde ist.
Warum wacht sie immer auf und schläft nur bei mir ein ?
Das geht so übrigens schon seit 4 Monaten, ich würde es also nicht als eine Phase bezeichnen.
Nachts schläft sie glücklicherweise durch in ihrem eigenen Bettchen, aber das Einschlafen funktioniert auch nur gleich wie tagsüber. Alle Versuche sie
liegend einschlafen zu lassen endeten im Geschrei und spucken.
von
mikija
am 23.02.2011, 22:07
Antwort auf:
Schlechter Schlaf tagsüber
Hallo mikija
Wenn möglich, probieren Sie in einem Fachgeschäft einmal eine Tragehillfe aus, die Ihrer Tochter und auch Ihnen zusagt. Diese Hilfen gibt es für Kinder bis zu 3 Jahren und sie sind so hergestellt, dass sie recht rückenschonend sind.
Sie können dann "nebenbei" den Haushalt erledigen oder auch mal ein Buch o.Ä. lesen, sich mit Freunden unterhalten usw.
Um die Mittagszeit empfehle ich Ihnen ein gemeinsames Päuschen, indem Sie sich auf's Sofa o.Ä. legen und Ihre Tochter auf Ihrem Bauch schlafen oder ruhen darf. Dazu hören Sie sanfte Musik und streicheln Sie Ihre Tochter beinahe schon automatisch.
Sobald Ihre Tochter dann zu laufen beginnt, wird sich das Schlafbedürfnis sicherlich dahingehend ändern, dass Ihre Tochter sich gerne im Laufgitter oder Reisebett aufhält, da sie dort "an der Wand entlang" gehen kann. Sie wird sich dann freiwillig hinlegen, sobald sie ausreichend müde ist.
Liebe Grüße und: bis bald?
von
Christiane Schuster
am 24.02.2011
Antwort auf:
Schlechter Schlaf tagsüber
Wir hatten diese Phase auch von ca. 8 Monate bis ca. 1 Jahr. Da ging einfach nur zweimal am Tag mit dem Kinderwagen raus - oder Kind im Tragetuch, bzw. Ergocarrier.
Ergocarrier, bzw. Manduka kann ich nur empfehlen!!!! Kind auf den Rücken packen und man hat Hände und Kopf frei! Und es ist wirklich Rückenschonend.
Tagsüber ist meine Süße auch noch nie im Liegen eingeschlafen - außer beim Stillen. Da bleibt sie einfach nicht liegen.
Oder Du setzt Dich aufs Sofa oder in einen bequemen Sessel und liest etwas. Da habt ihr dann gemeinsame Kuschelzeit.
Hausarbeit lässt sich aber auch prima mit dem Kind gemeinsam erledigen! Da muss man nicht warten, bis das Baby schläft.
Gemeinsam Waschmaschine ausräumen, Wäsche aufhängen (Kind kann die Wäsche reichen - ausserdem ist es ein tolles Erlebnis die unterschiedlichen Stoffe zu untersuchen), Spülmaschine ausräumen, Kochen (Kind kriegt nen Kochlöffel in die Hand und darf auf was rumklopfen), Putzen (Kind kriegt seinen eigenen Lappen).
Deine Kleine wird einfach die Nähe noch brauchen! Gib sie ihr einfach.
Ach ja - und Abends ist unsere auch irgendwann dann doch im Liegen eingeschlafen - aber es dauert seine Zeit. Ich lege mich daneben!
Vielleicht ist sie abends noch nicht müde genug? Hast Du mal versucht, sie später hin zu legen?
Oder hast Du grundsätzlich mal versucht, Dich daneben zu legen? Geht zwar im Gitterbett schlecht, aber wenn du das Bett an eures anstellst und die eine Gitterseite weg machst, und die Matratze auf Deine Höhe - dann schläft sie im eigenen Bett und doch nah bei dir.
Oder hast du versucht, bei ihr zu bleiben, bis sie eingeschlafen ist?
Ach ja - und ich denke, wenn ihr sie habt schreien lassen (Jedes Kind kann schlafen lernen) (was ich denke wenn du schreibst sie schreit so heftig, dass sie sich erbricht) - dann hat sie natürlich jetzt ein erschüttertes Vertrauen und Verlustängste und wehrt sich noch mehr gegen das alleine schlafen.
Da hilft dann nur bei ihr bleiben und alles zu tun, um ihr Vertrauen wieder her zu stellen.
Und wegen Deinem Nacken und Schultern - auch das kenne ich - YOGA hilft!!! Sprich - ich denke nicht dass die Nackenschmerzen vom Baby her rühren, sie werden dadurch lediglich verstärkt. Und viele Yoga Studios bieten eine Babybetreuung an während die Mamas Yoga machen.
Alles Gute!
von
kirshinka
am 24.02.2011, 09:15
