Schlafprobleme 4-Jähriger

 Christiane Schuster Frage an Christiane Schuster Sozialpädagogin

Frage: Schlafprobleme 4-Jähriger

Liebe Frau Schuster, unser Sohn (4,4 J.) raubt uns den Schlaf! Sein Zimmer das er mit seinem Bruder (6,7J.) teilt, liegt neben unserem Schlafzimmer und die Türen sind in der Nacht auf. Seit Wochen steht unser Sohn nun mehrmals die Nacht auf (1-5x). Manchmal steht er einfach in der Tür und sobald ich aufstehe trottet er zurück, zudecken und er schläft erstmal wieder. Manchmal und immer öfter will er in unser Bett. Als Dauerzustand möchten wir das eigentlich nicht mehr, nur bei Krankheit, Alpträumen, wenn der Papa mal nicht da ist und natürlich am WE. In der Hoffnung, dass er zumindest bei uns durch- und ausschläft haben wir ihn gewähren lassen, aber auch bei uns wird er mehrmals wach, fragt mehrmals mitten in der Nacht wann wir aufstehen und schläft sehr früh am Morgen nicht mehr weiter. Ausreichend ist der Schlaf auch für ihn nicht, er gähnt ständig, schreit und weint viel und ist schwer zu ertragen. Haben Sie einen Rat für uns, wie wir ihm helfen können, besser zu schlafen? Vielen Dank

Mitglied inaktiv - 19.03.2012, 08:51



Antwort auf: Schlafprobleme 4-Jähriger

Hallo flusemaker1 Bitte achten Sie insgesamt auf einen möglichst geregelten und nicht allzu aufregenden Tagesablauf Ihres Sohnes. Spätestens während des stets gleichen Einschlafrituals sollten alle besonderen Ereignisse des Tages verarbeitet werden können, damit Ihr Sohn ausreichend müde, nicht überreizt und zufrieden einschlafen kann. Schlagen Sie ihm vor nachts an etwas Schönes zu denken und mit seinem Kuscheltier zu kuscheln, wenn er mal nicht schlafen kann. Damit er (hoffentlich) in seinem Bett bleibt lassen Sie ihn in einem Schlafsack schlafen, den er sich evtl. selbst aussuchen darf. Viel Erfolg, liebe Grüße und: bis bald?

von Christiane Schuster am 19.03.2012



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