Liebe Frau Ubbens,
meine Tochter ist 13,5 Monate und war bis zur MMR + anschliessende Erkältung vor 4 Wochen immer eine gute Schläferin (21/21:30Uhr ins Bett 11-12Stunden und Tags 2x1,5Stunden). Sie ist morgens immer gegen halb neun/neun aufgewacht. Die Impfung ist jetzt schon 4 Wochen, die Erkältung 2 Wochen her.
Seit 3 Wochen sind wir total aus dem Takt und kommen nicht mehr rein. Ihre Wachzeiten
sind tagsüber länger geworden also 3,5-4,5Stunden. Seitdem passt es hinten und vorne nicht.
Habe dann eine Woche probiert sie mittags nur einmal schlafen zu lassen von 12:30-14:30 und abends dann natürlich feüher um 19:30/20 hinzulegen. Der Tagesschlaf hat super geklappt, nur nachts war sie seitdem ständig am schreien und träumen, im 1-2 Stunden Tag weinend aufgewacht. Und demzufolge tagsüber quengelig und dauermüde.
Dann wieder mit Mühe und Not auf zwei Schläfchen zurückgewechselt und siehe da, der Nachtschlaf wieder ruhiger, kein Weinen, kein Träumen/Auwachen. Aaaaber das Zeitfenster bis sie abends müde ist, ist zu kurz (3.5 Stunden), dann zieht es sich in die Länge, sodass sie immer erst wieder um 21Uhr einschläft und morgens aber schon um 7 wach wird. Plötzlich früher denn je (nach 9-10Stunden). Bin bei der neuen Bettgehzeit von 20Uhr geblieben, schläft aber erst um neun ein und wacht um 7 auf.
Ansich schläft sie gerne. Wie kommen wir aus dem dilemma wieder raus. In der Woche mit einem Schlaf tat sie mir so Leid, weil sie in den Nächten so Unruhig und bitterlich geweint hat und tagsüber ganz unzufrieden war. Und wieso macht sie das bei zwei Schläfchen nicht? Der Tag bräuchte einfach mehr Stunden
zur Info: Habe es jetzt schon zweimal ausprobiert für jew 5-6 Tage und immer wieder zeigte sich das Phänomen in der Nacht, sodass es kein Zufall sein kann.
Tagsüber holt sie den Schlaf auch nicht auf, da kommt sie auf 2-2,5Stunden.
Wie kann ich ihr helfen ihren Rythmus wieder zu finden? Bisher hat sie immer 13,5-14 Stunden geschlafen. In der Woche mit einem Schläfchen kam sie auch auf 14Stunden. Und jetzt bedingt durch ihre längeren Wachzeiten und den langen Einschlafphasen kann sie auf max 12,5Stunden kommen.
Wenn ich auf einen Schlaf reduziere, legt sich das mit den unruhigen Nächten? Und wenn sie mit einem Schlaf auskommt, warum sind die Nächte soviel unruhiger?
Ihre Wachzeiten sind morgens 3Stunden, Mittags 3,5 und abends 4,5-5.
Ich frage mich ob es besser ist ihr die Möglichkeit zu geben 14 Stunden schlafen zu können, was nur mit einem Schläfchen funktioniert oder eben weniger Gesamtschlaf und 2 Schläfchen.
Ich bin wirklich verzweifelt. Das geht jetzt seit 3-4 Wochen so.
von Bebe86 am 17.08.2020, 11:05
