Frage: Mittagsschlaf weglassen?

Hallo Frau Ubbens, mein Sohn ist nun knapp 3 1/2 Jahre alt. Im Kiga macht er zu 90% noch Mittagsschlaf, obwohl er immer zu mir sagt, er möchte ihn nicht mehr machen. Zu Hause macht er partout keinen Mittagsschlaf mehr. Sitzen wir jedoch nachmittags im Auto schläft er meist sofort ein. Und mit ihm ist nachmittags ohne Mittagsschlaf nichts mehr anzufangen, außer er ist total beschäftigt. Ansonsten bekommt er bei der kleinsten Kleinigkeit einen "Anfall". Abends geht er so halb 8/8 ins Bett. Kommt aber z.Z noch gefühlte 100x raus und schläft meist erst gegen 9h, manchmal auch halb zehn erst ein. Immer fällt ihm noch was anderes ein, was er vergessen hat. Das ist aber meist auch unabhängig davon ob er Mittagsschlaf gemacht hat oder ob er z.B. nur 10min im Auto geschlafen hat. Mittagsruhe, Buch lesen etc. hilft da auch nicht wirklich. Um mal runterzukommen würde höchstens fernsehen helfen. Aber das ist wohl keine Alternative oder??? Mein Mann ist der Meinung, dass wir den Mittagsschlaf im Kiga auch sein lassen sollen, damit sein Körper sich daran gewöhnt... Meinen Sie das ist das Richtige? Mein Sohn sagt ja selber, dass er dort keinen mehr machen möchte, aber wäre er nicht müde, würde er ja auch nicht einschlafen oder? Ich dachte immer Kinder hören mal von alleine damit auf. Er ist auch in seiner Gruppe, in seinem Alter, der einzige der noch schläft mittags. Ich bin echt hin und hergerissen. Auf Dauer möchte ich gerne, dass er auch am Nachmittag noch ein zufriedenes Kind ist und abends aber auch um spätestens 20h im Bett liegt und einschläft... Im Voraus besten Dank für Ihre Antwort! Viele Grüße, Diwo

von diwo75 am 28.04.2014, 15:13



Antwort auf: Mittagsschlaf weglassen?

Liebe Diwo75, lassen Sie den Mittagsschlaf gerne weg und legen Ihren Sohn dafür abends etwas eher schlafen. Der Körper benötigt etwa eine Woche, um sich auf den veränderten Rhythmus einzustellen. Vorher sind die Müdigkeitserscheinungen ganz normal. Fernsehen als Ruhepause ist nicht zu empfehlen. Besser wäre eine Geschichten-CD auf dem Sofa oder zumindest eine Zeit mit nur ruhiger Beschäftigung. Viele Grüße Sylvia

von Sylvia Ubbens am 29.04.2014



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