Mittagsschlaf nur 30 Minuten

Dipl.-Soz.päd Sylvia Ubbens Frage an Dipl.-Soz.päd Sylvia Ubbens Diplom Sozialpädagogin

Frage: Mittagsschlaf nur 30 Minuten

Liebe Frau Ubbens, vor zwei Wochen hatte ich bzgl weinen vor dem Mittagsschlaf von Ihnen den Rat bekommen Mittags- und Vormittagsschlaf weiter auseinander zu ziehen. Danke für Ihre Rückmeldung! Lustigerweise hat mein Sohn am nächsten Tag morgens nicht mehr geschlafen und dafür nur mittags etwa 90 Minuten. Er war dann auch zufrieden und ich habe es gut sein lassen. Nun fängt er aber wieder an zu weinen, obwohl er vormittags nicht schläft. Und nach 30 Minuten ist er wach und selbst mit stillen (was sonst immer der Garant für längeren Schlaf war) nicht zum weiterschlafen zu motivieren. Ist er nun evt doch übermüdet? Wieviel Schlaf sollte er mit fast einem Jahr tagsüber noch haben? Nachts schläft er im Schnitt 11 Stunden, allerdings mit ca 3mal aufwachen. Manchmal auch eine Stunde wach sein. Er ist insgesamt ein entspanntes Kind tagsüber und weint sehr selten. Ich glaube tendenziell braucht er etwas weniger Schlaf als der Durchschnitt... Viele Grüße und danke

von Oktoberlove am 19.05.2021, 14:41



Antwort auf: Mittagsschlaf nur 30 Minuten

Liebe Oktoberlove, Sie schreiben, dass Ihr Sohn tagsüber entspannt ist. Das ist der wichtigste Anhaltspunkt für den individuellen Schlafbedarf. Kinder holen sich den Schlaf, den sie brauchen. Von daher scheint Ihr Sohn eher ein Wenigschläfer zu sein. Behalten Sie die Schlafenszeiten so bei, wie bisher, wenn er weiterhin tagsüber gut gestimmt ist. Braucht er an einem Tag mehr als eine halbe Stunde Schlaf, kann er mittags auch länger schlafen, wie er gezeigt hat. Machen Sie vormittags gerne einen Spaziergang mit dem Kinderwagen/Buggy. Ihr Sohn kann entspannen und Kraft tanken, die er bis zum Mittagsschlaf braucht und kann dann mittags entspannter in den Schlaf finden?! Viele Grüße Sylvia

von Sylvia Ubbens am 19.05.2021



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